اهي آسان اخروٽ بالا هڪ مزيدار مزاج جي موڪلن جي ڪري وٺن ٿيون يا سال جي ڪنهن به وقت ۾ مٺي، غذائيت جي علاج لاء سڏي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو مکڻ
- 1/3 پيالو بھوري کنڊ
- 1 چچا چادر
- 2 پيالو اٽو (sifted)
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 پيالو عمدي ڪنوار ڌماڪا
- 1/2 پيالو پڻي وارو کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪريم مکھن، کنڊ، ۽ وينلا ڦوٽو تائين.
- اٽو ۽ لوڻ گڏجي گڏجي؛ تخليقي نموني ۾ شامل ڪريو. گڏو گڏ چڱي واهٽ ۾ وجھندا
- واولٽ-سائز جي بالن ۾ آو ٺاهيو.
- 375 فوٽ تي غير محفوظ ٿيل ڪوڪي شيڪ تي 12 کان 15 منٽن تائين.
- اسپتوٽ سان ڪوڪي شيٽ تان هٽايو.
- ٿڌي ڪڪڙين کي سيفٽ ڪنٽرولر جي کنڊ ۾ رول ڪريو.
وڌيڪ ڪوڪي ڪوڪي
ساڙ ڪريم سان ڪڙيون مشغول ڪوڪيز
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 86 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 30 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |