هڪ لياقت ۽ خوشبو سان گڏ ڪيترائي فائدا
چومومائل (پڻ ڪئومومائل سڏيندو آهي) هڪ گلابي جڙي آهي جيڪا ننڍڙي دلي وانگر آهي. اهو هڪ نرم پختو خوشبو آهي، جيڪو تمام آرام سان آهي، ڇو جو اهو عام طور تي هيل ٽيچ ۽ اروموتپيپي ۾ مشهور آهي.
اسٽرسائي ڪٽنب جو ميمبر، ڪرومائل ايچينا، سورج فريور، مارگولس ۽ ٻين دليزي جهڙو گلن سان ويجهي سان لاڳاپيل آهي. رومامائل جا ٻه مکيه قسم آهن: گندم نوبيلس (رومن شاومائل) ۽ Matricaria chamomilla (جرمن چومومائل).
استعمال ڪيل
چمومين پنهنجي گلن لاء خاص طور تي پيل ڪندڙن جي سرن لاء مشهور آهي. اهي تازيون کاڌا ۽ دوائن جي مقصدن لاء تازه يا خشڪ استعمال ڪيا ويندا. اهي پڻ هڪ پوڙهن جي ٻاهرين يا ٽراڪن ۾ استعمال ٿي سگهن ٿيون.
شايد شومومائل جي سڀ کان وڏي پيماني وانگر هڪ مثالي حيثيت رکي ٿي. اهو عام طور تي هڪ هبلل چانهه تي يا ان جي آرام سان خوبين ۽ مزاج جي خوبي ۾ استعمال ٿيندو آهي.
چومومائل چانهه هڪ بهترين انتخاب آهي جڏهن توهان پنهنجي ڏينهن کان ناپسند ڪرڻ جي ضرورت آهي، سختي سان رجوع ڪريو، يا بستري لاء تيار آهن. اها پڻ دوپڻ چانهه لاء ان جي پياري جي مزاج جي ذائق مان پڻ مشهور آهي. عام طور تي يوناني کاڌ خوراڪ ۾ پڻ مليا آهن.
ان جي خوشبو ۽ شفا جي حصن جي ڪري، انهي جي لوڪن ۽ تيل ۾ چاومومائل ڳولڻ لاء پڻ عام آهي. اهو صابن، شيمپو ۽ کاسمیٹڪ ۾ مشهور آهي. جيڪڏهن توهان گهر جي سوراخ ٺاهڻ جو لطف اندوز ٿيو ته اهو بهترين انتخاب آهي.
انهن شين مان گهمڻيل ضروري تيل استعمال ڪندا آهن، جن کي ڪڏهن به ڀڃڪڙي نه هجي يا سڌي طرح تي جلد پنهنجي درخواست تي لاڳو ڪيو وڃي.
اهو تيل به ارومروپيراپي جي ايپليڪيشنن ۾ استعمال ٿي سگهي ٿي، بشمول وسيع ۽ شمع به شامل آهن.
صحت جا فائدا
جيتوڻيڪ چومومائل هڪ ذائقو ۽ خوشبو وارو جڙو آهي، اهو اڪثر ڪري پنهنجي صحت جي فائدي لاء خاص طور تي طلب ڪري رهيو آهي. اهو طبيعي ۽ روحاني استعمال جو وسيع آهي. چومومائل هڪ چوڻ لڳو ته چوڻ لڳو جادوگر جڙي جي بيب کي سمجهيو وڃي ٿو ۽ سوچيو ته شمسي پلڪس چڪر سان لاڳاپيل عدم توازن جو علاج ڪرڻ.
چوميلين صدين تائين مختلف صحت جي حالتن سان علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. جڏهن ته اڄڪلهه متبادل ۽ فطري طب ۾ استعمال ٿيندو پيو وڃي، محقق چامومائل جي صلاحيت جو مطالعو جاري رکندا آهن.
اهو ٿي سگهي ٿو رليف، پريشاني جي بيماري، جلن واري ٽوال سنڊوم (IBS) ۽ ڪنر جي گارن کي رليف ۾ مدد ڪن. ڪجهه تياريون پڻ سوزش، عضلات جي اسپاس، حيض جي بيماريون، ۽ گضب جي بيماري سان پڻ مدد ڪري سگھي ٿي. تازيون مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته اهو ماڻهن لاء ذیابيطس، آسٽوائيٽريٿائٽس، ۽ قواوواسڪ حالتن لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
زخم رليف
هڪ دٻاء رليز وانگر ۽ اندوني جي مدد سان، چنامائل هڪ بهترين جڙي جو توهان جو انتخاب ڪري سگهو ٿا مان هڪ آهي. ڪجهه اڀياس اهو ظاهر ڪري ٿو ته ارومٿريپي ۾ رومومائل جو اطلاق مساج سميت، ڪينسر جي مريضن لاء زندگي جي معيار کي بهتر ڪري سگهي ٿو.
چانهه تمام آرام سان ٿي سگهي ٿو ۽ قدرتي فطري طور تي ڪم ڪري ٿو. جڙي آرام واري غسل ۾ استعمال ٿي سگھي ٿو جيڪا پڻ توهان جي مشغول کي وڌائي ۽ گردش وڌائي سگهندي. توهان شايد ٿڪڻ جي ننڊ حاصل ڪرڻ لاء ننڊ جي ساٿي ٺاهڻ لاء لورنر ۽ سائيسي سان گڏ خشڪ گلن پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
چمڙي جون درخواستون
چمڪيل جو هڪ نقطو جلد چمڪندڙ کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو هڪڙو عام طريقو آهي جيڪو اکين جي اونداهين کان ڇنڊڻ کان بچائي ٿو.
چمومائل جي بنيادي ايپليڪيشنن کي چمڙي جي حالتن جهڙوڪ ايجما، سورج، ۽ ڀڃڪڙي جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو گھر جي وار رائن، شيمپو، يا گرم تيل علاج ۾ ڊنڊوف کي جنگ ڪرڻ لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
احتياط
ان جي باوجود ڪيترين ئي صحت جي فائدن، روممائل هر ڪنهن لاء نه آهي. اهو عورتن جي لاء سفارش نه ڪئي ويندي آهي جن ۾ ٿڃي يا پيٽيدگي ٿيندي آهي. منشمي طور تي منشيات جي معاملن تي غور ڪرڻ پڻ آهن.
چومومائل ماڻهن ۾ الرج جو رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪي هار بخار ۽ ڪجهه قسم جا گلن جي ڦٽيون. جيڪڏهن توهان ريڪويڊ، چيريسناميم، يا جملي جملي خانداني خاندان ۾ ٻيون گلن ۾ ڦيرايا ويندا آهن، چومومائل بهترين ڀڃڪڙي آهي.
وڌندڙ چوميل
چوماسي پنهنجي گهر جي بيبي باغ لاء هڪ بهترين انتخاب آهي. جيڪڏهن توهان انهي ۾ استعمال ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، جرمن رومامائل وڌائڻ تي غور ڪريو. اها هڪ سالياني ٻوٽي آهي جيڪا اڪثر پاڻ کي ٻج ڏيندا آهن، جڏهن ته رومن چومومائل هڪ زينت آهي، جيڪا اڪثر ڪري زميني ڍنڍ وانگر استعمال ٿئي ٿي.
جيڪڏهن توهان باغن جو مزو وٺندا آهيو، توهان کي پڻ ڄاڻڻ لاء خوش ٿي ويندي آهي ته چومومائل ٻج کان بند ٿيڻ کان بچائي سگهن ٿا.
> ذريعو:
> سيروسوواوا جي آر، شکر اي، گپتا ايس چومومائل: هڪ روشن مستقبل سان ماضي جي هيلري دوائون. آميريل دوائون رپورٽ. 2010: 3 (6): 895-901.