رس ۽ خوشبوء لاء 7 چراڪن لاء
چڪر جو مطلب آهي ته قديم سنسڪرت ٻوليء ۾ پٿر يا ويڪري. اهو توانائي جي دوا ۽ انرجي اناتومي کي اسپائينگ ويورڪسس جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو اسانجي جسم کي ڪائنات جي توانائي سان ڳنڍيندي آهي.
7 چڪر
هر چڪر کي وڏي تعداد ۾ توانائي واري مرڊين کي نوڊس سڏيو وڃي ٿو، ۽ هر هڪ منفرد توانائي واري نشاني ۽ کمپن آهي. اوڀر ۾ چڪر سڀ کان عام طور تي استعمال ڪيون ويون آهن، جسم جي 7 چڪر آهن. انهي ۾ اٺين چڪر آهن. اسان جو توانائي جسم يا برقياتي مقناطيسي شعبي جو آهي.
انرجي مرڪزي مرڪز مان هر هڪ جوڙيل عضون، رنگ، عنصر، روحاني موضوع، گيمسٽون ۽ خوراڪ شامل آهن. جيتوڻيڪ 5 عنصر جي نظرئي سان ڪجهه متوازيات موجود آهن، چڪر جي سسٽم ڪافي مختلف انداز ۾ وٺن ٿا.
انهن جو رس پوسٽ جي بادشاهي کان غير ترتيب واريون گڏجنگ تي مشتمل نه آهي. بلڪه اهي اهي اجزاء آهن جن کي گڏجي ٺاهڻ لاء گڏجي گڏ ڪري سگهون ٿا. اهي فائيٽينٽيٽريٽس جي ڪنڊو هسپانٽ پيش ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان ويٽامڪس، بلڊٽيڪٽ يا ٻي اعلي پاور بلنجر جي ملڪيت حاصل ڪريو ٿا ته توهان انهن ميون جي ميزباني کي ٺهڪيون ٺاهي سگهو ٿا، پر ٻي صورت ۾، رس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
توهان وٽ سڀئي اجزاء گڏ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. مختلف جوڙيل، مقدار ۽ ذائق جي ميلاپ سان آزمائش لاء آزاد محسوس ڪريو. اسان مخصوص مقدار شامل نه ڪيو آھي - اھو اوھان تي ۽ توھان جي ذاتي ذائقي ۽ ترجيحات آھي.
تاج چڪر
- منتر: مان آهيان مان آهيان
- عنصر: صاف شعور
- رنگ: جامنی
- مقام: مٿي جي مٿي
- روحاني لاڳاپا: پاڪ شعور، نعمت ۽ روشني
- آرگنائيز: پائنل گرڊ، دماغ
ڪارو پلاٽ، ارغواني گاڏيون، ڪارو انگور، نيب ٻيرس، ڪاروبرري يا لوايندڙ گلن جو استعمال ڪريو.
ٽيون اکيون چڪر
- منتر: مان ڏسو
- عنصر: روشني
- رنگ: انڊائيگو
- جڳھ: مانڊ جو مرڪز
- روحاني رابطي: انٽيشن، دماغي، بصيرت، تصوف
- آرگنائيز: پيٽيواري گيل، اکين، اعصاب سسٽم، سينوس
ميوو ۽ جزو واري گڏيل مجموعي ۾ ايلي، ناشپات، بيٽ، ڪاروار ٻري، بزرگ جي بيري ۽ اکين جي بيماريون شامل آهن.
گلا چڪر
- منتر: آئون ڳالهايان ٿو
- انٽرويو : آواز
- رنگ: نيرو
- مقام: گلا
- روحاني ڪنيڪشن: مواصلات، سچ ڳالهائڻ، خود اظهار
- آرگنائيز: تايرايڊ، ڳاڙهو ڪوڙا، وات، ڦڦڙن
ڪاروار ٻير، ڪاروار ٻير، انگور، ليمن، ڪتي يا ليونسوز کي ڏسو.
دل جي چڪر
- منتر: مون کي پيار آهي
- عنايت: ايئر
- رنگ: سائو
- مقام: سٿن جو مرڪز
- روحاني ڪنيشن: غيرجانبدار پيار، عقيدت، رحم، جذباتي
- آرگنائيز: تھامس، دل، گردش جو نظام
هيڪيزيو خربن، اينج ڀري، ڪڪمبر، ڪٿا، گلن، چمچ، اڪري، ڪفير ليم پتي ۽ هاٿرن ٻريري بريڪچر تمام مناسب آهن.
شمسي پلڪسس چيڪرا
- منتر: مان ڪري سگهان ٿو
- عنصر: باهه
- رنگ: منجهس
- جڳھ: بسھن جي ھيٺان
- روحاني ڪنيڪشن: ٿيندو، شخصي طاقت، خوابن جي ڳڻڻ، خود جي احساس ۽ خود جي قابل
- آرگنائيز: ليور، گلاب، ٿڪيل، پيٽ، پينڪريريا، ننڍڙو آنڙو
پنيپپلس، منگ، جسياما، سونا ٻني، ڌڪڻ وارو بلب، انگور، خاڪو، ناريل پاڻي، مارشميل جو جيو ٽائيپچر، ڊنڊيلئن ٽائيپچر يا بيئرين جو استعمال ڪيو آهي.
جنهن کي سيالل چڪر
- منتر: مان ٺاهي
- عنصر: پاڻي
- رنگ: نارنگي
- مقام: نيويل جي هيٺان
- روحاني ڪنيڪشن: جنسي، خوش، تخليقي اظهار، جوش
- باغن: پوزيشن، هيٺين ٿلهي
گاڏيون، رت جي گنگا، ڪوماوٽ، زرد، تامن، ڪوين، ڪلينڊن وارو ڦوڪيل ٽڪنر يا مٺي ٻڌل جي ڪوشش ڪريو.
روٽ چڪر
- منتر: مون ڪيو آهي
- عنصر: ڌرتي
- رنگ: ڳاڙهو
- جڳھ: اسپين جو بنياد، پرينم
- روحاني ڪنيڪشن: بچاء، ڄمڻ، حفاظت، منزل، استحڪام
- آرگنائيز: گردڪ، ايڊينڊن، ڳاڙھو، پير
هي چڪر سبزي ۽ ميوو نسخن ۾ الڳ آهي. سبزي جي نسخي لاء بيٽا، ڳاڙهو گاڏيون، ٽماٽو، سيما، ٻرڻ جو ٻج، گلن يا سامونڊي لوڻ کي استعمال ڪريو. ميون نسخو انار، سوراخ، چيري، کلندي، ڪيفيس ڀري، مٽي، انگور يا چونم شامل ڪري سگھن ٿا.
ھڪ حتمي اوزار
عام طور تي فيوٽي ميلاپ کي مناسب طور تي smoothies طور استعمال ڪيو وڃي. ميون ۾ قدرتي طور تي منسلک کنڊ جي مقدار جوس ۾ وڌائي آهي ۽ دل جي فائدي ۾ نه آهي.