جيڪڏهن توهان ويدو ريڊ بيل جي پرستار آهيو، ته توهان سٺو متبادل ٿيڻ لاء صرف 50 ڪوٽ ڳوليندا. اها هڪڙي هڪ ٿڪ گهڻو ڪجهه پيڪي ٿو، تنهن هوندي به، ۽ ان جي باوجود اهو ڊگهي سوپر وانگر هوندو، توهان هڪ جمج بمبئي جي وڌيڪ اسباب کي وڌيڪ پسند ڪري سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي جو جاگرمسسٽ جي شامل ٿيڻ جي ڪري، يقينن، پر ڪولٽ 45 ۾ اهو جين سان ملندو آهي . اهو ممڪن طريقو ڪنهن وڌيڪ ڳاڙيلن ۾ ريڊ بيل بيز کي ڦهلائڻ جو اثر نٿو ڏئي، جنهن کي راند ڪرڻو پوي ٿو ته ان کي توانائي جي پيئڻ جي منفرد ذائقي خلاف.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ونڊ گين
- 2 آونس جاگرميسر
- 1 ڳاڙهو بلڊ توانائي پيئي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ تيز بال گلاس ۾ اجزاء ٺاهي ٿي برف سان ڀرجي.
- چڱي طرح سان لڳل .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 127 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 9 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 2 g |