هن عظيم ڪيڪٽيٽ سان توهان جو آئرش فخر بند ڪريو جيڪي ڪيمم ميري جي مٽي ذائقي ۽ امارتو سان ٺهڪي اچي ٿو ۽ ٿورو لنون جوس سان بند ڪري ڇڏيندو آهي. ٺيڪ، تنهنڪري هن پيئڻ ۾ ڪو به آئري آئري آئوٽ نه آهي، پر اهو هڪ سائي رنگ آهي ، جيڪا اڃا تائين اهو سينٽ پيٽرڪ جي ڏينهن جي جشن لاء هڪ چمڪ ڏئي ٿو. ارمين جا برگ!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 آون
- هونء ۾ گرين ڪرني
- 3 آونس امارتو
- 2 يونس ليمن جو رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هاء بال گلاس ۾ اجزاء ٺاهڻ
- چڱي طرح سان لڳل .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 318 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 12 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 45 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |