بسڪوٽ ريڪن مفين پيز ۾ پڪل آهي، سوزوجي طرفان ورهايو ويو آهي. ان مصيبت ناشتي سان بسيو بس ڪريو. اهي سسري گرو يا حام سان مزيدار آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 1/2 پيالو اٽو
- 1/4 کپ کنڊ
- 4 1/2 چمڪندڙ پائوڊر پائيڊر
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- ٿڌي مکھن جو 10 چمڪندڙ (ٽڪر ۾ ڪٽي)
- ٿڌي کير جو 1 پيالو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪاوڙ مفن ٽين.
- ڪتب آڱر ۾ ملائي آلو، پائڻ وارو پائو، ۽ لوڻ؛ گڏوگڏ چڱي نموني سان گڏوگڏ.
- پيادري بلائنر يا نبض سان گڏ ڪم ۾ مکڙي ۾ ڪتب آڻيو.
- کير ٺاهڻ کان پوء اڃان تائين ٿڪايو يا نبض شامل ڪيو وڃي.
- تيار ڪيل مفين ٽين ۾ اسپون.
- 35 کان 40 منٽ لاء 350 کان وڌيڪ ڪلو.
اصل ۾ سوزوزي طرفان ورهايو ويو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 148 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 27 ميگا |
| سوڊيم | 310 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |