هن اچار کي هون انچ انچ ڪڪڙ جي حصن سان استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ گهربل وقت جي ضرورت کي پورو ڪرڻ لاء. اهو ڪنهن به گريل يا ڀريل ڪڪڙ جي لاء آسان اچار آهي. مزيدار توهان جي اڳيان ڏکڻ-اولهه ۾ مرغي ڪڪڙ لاء!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/3 پيالو سبزي وارو تيل
- 1/3 پيالو پاڻي
- 1 لفافا ٽڪو ملائڻ سان گڏ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
- 4 کان 6 ڪڪڙ سينو حل، بيزار
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ کاڌي جي اسٽوريج جي تيل ۾ تيل، پاڻي، ۽ سيشننگ ٺهرايو.
- ڪڪڙ ٽڪر ٽڪر ڪريو، ٻل مهر ڪر، ۽ 2 کان 4 ڪلاڪ لاء ٺڪرايو، ڪڪڙ کي ڪڻڪ رکڻ لاء ڪڏهن ڪڏهن موڙيندڙ. بابت 3/4 پيالو اچار ٺاهي ٿو.
- ڪڪڙ ۽ گلن مان ڪڪڙ وٺو يا هر پاسي کان 5 کان 7 منٽن لاء بروز، تيزي سان موٽ تي. جيڪڏهن توهان چاهيندڙ چٽ جي طور تي اچار استعمال ڪرڻ چاهيندا، اهو استعمال ڪرڻ کان اڳ اسٽوٽپ تي ساسسن ۾ مڪمل فوق آڻيندو. ڪڪڙ ڪيو ويندو آهي جڏهن رسس صاف ٿي ويندو آهي جڏهن چانديء جي ڇڪ سان چڙهي ويندا آهن.
وڌيڪ کاڌي:
- بيڪن ۽ پنيس سان ڪڪڙ سينگار
- Tomatoes سان ڪڪڙ
- ڪڪڙ ٻڪندڙ ڪڪڙ سينگار
- ڪمن کي ڪڪڙ سان مشروم
- آساني ڪڪڙ پرسمن
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 906 |
| کل فیٹ | 59 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 14 g |
| ناپسنديده چت | 27 g |
| کوليسٽرول | 279 ميگا |
| سوڊيم | 265 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 88 گ |