مڪمل طور تي هي مزيدار ناريل ۽ ھند کير جو مرکب استعمال ڪريو ۽ پنھنجي پسنديده پرت لاء ڪيڪ ڪرڻ لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سڱوڙي وارو ڪاس (16 بلون)
- 1 پيالو کنڊ
- 3 پيالو ناريل
- 3 پيالو منجهيل ٿڪيل پوشاڪ ڏيپڻ (8 بلون)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ آڱرندڙ گود ۾، کنڊ کي ٺھيل، ڳاڙهو ڪومو، ۽ ناريل.
- ٽپڻ پوڻ ۾ وڌو.
- ٿڪ ۽ ٿڌي هڪ 2 کان 4 پرت ڪيڪ.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
آئرش ڪريم ڦڪڻ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 379 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 18 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 34 ميگا |
| سوڊيم | 44 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 39 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 3 |