بينچن جو چوڻ آهي ته علاج ڪرڻ يا اچار ڪرڻ لاء ڏينهن نه وٺندو آهي.
ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته تقريبا تمام ڪورين کاڌي مان ٻه کان 12 پاسي وينجن، ڪٿي بچن جي نالي سان گڏ ايندا آهن؟ انهي سان گڏ ذهن ۾، اهو ڏسي سگھي ٿو ته ڪوريائي کاڌي کي ڪاوڙجي پيو ڇو ته هڪ جلدي ڪم وانگر جيڪڏهن توهان جلدي ۾ آهيو يا وقت لاء دٻايو وڃي. جيڪڏهن توهان هڪ منظم منظم کائيندا آهيو، اميد آهي ته توهان پنهنجي فرج، پيتري يا المارڊن ۾ ڪنارن کي ٺاهڻ لاء ضرور گهٽ ۾ گهٽ ٿوري شيون هونديون. انهن طريقن سان، توهان جي پينچي ۽ ڪئبنٽ کي گهڻو ڪجهه نه ڏيڻ جي لاء گهڻو ئي آسان ۽ آسان ڪورين جو تيار ڪريو.
01 جو 08
اسپيل ڪاليج ڪلاسسائي
هاريال وائيسر / اسٽيڪسي يونائيڊ اهو هڪ ڪورين جو سلاد آهي، جيڪو منهنجي ماء هميشه مغربي گوبگي سان (هاگ باوچ) سان ٺاهيو هو. جڏهن اسان ان کي قسمت ڏني، تڏهن عام طور تي هن کي ياد ڪيو ويو ته هوء هن کي ڪيمچي لاء تبديل ڪرڻ جي حيثيت ۾ ڪيئن استعمال ڪيو جڏهن هوء پهرين امريڪا ڏانهن منتقل ٿي وئي. ڪيترائي مهاجر وانگر، هوء هميشه پنهنجي مقامي گرازي جي دڪان تي ڪوريا گوبگي نه ڳولي سگهي. ڪڏهن ڪڏهن، هوء بس کي ڪچي جي وڏن ڪمن ٺاهڻ لاء وقت يا مواد رکڻ جي اسٽوريج جاء نه هئي. جيڪڏهن توهان ڪورين يا ڪوريائي-آمريڪن آهيو، توهان ممڪن ٿي سگهي ٿو.
خوش قسمت، اڄ، جڏهن توهان آساني سان ڀريل دڪانن ۾ بيچل coleslaw ڳولي سگهو ٿا، هن ڪورين ڪوليلا صفا آسان بڻائي ٿي. هتي ڪا ڪينو آهي، تنهنڪري هي ڪليسلووا پڪنڪ کاڌي ۽ ڪورين کاڌي سان گڏ روشني ۽ جوڙو آهي. مزو
02 جو 08
تيار ٿيل اگگ (گيري جم)
DigiPub / Getty Images اهو جلدي ۽ آسان اسٽيمي ٿيل هيرن مان مائڪرو ويڪرو ۾ ٿي سگهي ٿو، جيڪو سپر آسان، يا اسٽو آهي. ڪورين ڏينهن جي ڪنهن به کاڌي ۾ هڙاڪن مان نڪرندا آهن، تنهنڪري هي ٻاڦيل هڏيون رائيپ، صبح، دوپڻ يا رات لاء هڪ آسان طرف موهيندڙ آهي. آڱريون گهڻو پروٽين آهن ۽ سليمين جو هڪ سٺو ذريعو آهي.
03 جو 08
اسٽير فريد اينچيوز (موليچي بووم)
مضمونن جي تصويرون Inc. / گٽي تصويرون هي ڪورينجي اينچيوائي کاڌ خوراڪ (myeolchi bokkeum) شايد توهان جي گولي نه هجن جيڪڏهن توهان آمريڪي کاڌي جي عادي آهي. جيڪڏهن توهان وٽ کليل ذهن (۽ پيچيدگي) هوندي، تنهن هوندي، اهو پاسي آسان، اطمينان ۽ غذائي آهي. ڪچي ۽ کیلسيم جو پورو، اهو ان کان وڌيڪ بهتر محسوس ڪري ٿو. ڇا توهان ان لاء ڪوشش ڪرڻ چاهين ٿا؟
04 جو 08
تڪڙو چٽو ڪڪڙين جو
گري ماس فوٽوگرافي / گٽي تصويرون اهو جلدي ڪڪڪار جو هڪ ٽيلڪ تيار ڪرڻ صرف 20 منٽن تي تيار ڪرڻ لاء آهي، ۽ مٺو ۽ نممي ذائق اهو ڀرپور خواهش ماني ٿو. صرف چار اجزاء سان، توهان کي شايد حقيقت کي خوشگوار، کريکي ککڪار سلاد جو ڪورينچينل ۽ سینڈوچين سان سکي سگهون ٿا. جيڪڏهن توهان ڪڪڙين يا اچار پسند ڪندا، هن کاڌي ٺاهڻ لاء سنکوڪ نه ڪريو.
05 جون 08
ڪوريائي بورڊن ٽوفيو
ڪورين بهادر کي دٻايو. هي بهادر ٿيل تماڪ جو طريقو هڪ صحتمند، مٺي، مسڪين، نموني، سادگي ۽ واهبي موهيندڙ آهي، جيڪا ڪنهن به کاڌي لاء سٺو آهي. اهو گوشت گوشت يا سبزياتي راتين لاء هڪ دلال عنصر پڻ شامل آهي.
06 جي 06
اسڪالين ساداد (پاچ گهڻو ڪري)
جيون سمر / گٽي تصويرون هن تازي ڪورين جو مشهور حصو عام طور تي گريل گوشت ۽ سمورين کاڌ خوراڪ سان ڪوريا ريسٽورنٽ ۾ رکيل آهي. توهان ان کي پنهنجي ليسسي لپي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا يا صرف ان کي مڪمل طور تي ٻئي پاسي واري کاڌا يا سلاد ڪري سگهو ٿا.
07 جو 08
بيئن سپاٽو سلاما (سوکو نمول)
سڀ کان وڌيڪ مشهور سامونڊي وينجن مان هڪ، سوڪوج نامول (ڪورين منگن جي اسپرن بوالاد) لڳ ڀڳ ڪنهن به ڪوريائي کاڌي کي پورو ڪري سگهي ٿو. اهو مزيدار آهي، تازو، صحتمند ۽ آسان بڻائڻ.
08 جو 08
مسالائي سامونڊي کاڌا
Naomi Imatome هي مسڪينن جي سماج جي سلاد کي سمورين ۽ گرينز ٻنهي لاء ٿوري سياٽي ڪپڙي جو آهي. مان اڪثر ڪري اها امتيازي ۽ اسڪائڊ سان ٺاهيندا آهن ڇو ته اهي منهنجي گهر ۾ مشغول آهن، پر اهو پڻ آلوان، اسڪالپس، تنبو يا مختلف قسم جي مختلف سمورين سان پڻ تمام سٺو آهي.
ڪورين مرچ جو مرچ مرچ سان گڏ مشهور آهي، تنهنڪري ان کي ڪا تعجب نه هجڻ گهرجي ته اسان چور وانگر سلز وانگر مغربي انداز جي وينجن کي مرچ مزي شامل ڪرڻ جو انتظام ڪندا آهيون.