ٻار گاڏين ۽ منجهيل ميز سان، توهان منٽن تي ميز تي کلاسي پير ۽ گاڏيون پاسي واري کاڌ خوراڪ جو تازو نسخ حاصل ڪري سگهو ٿا. هي ننڍڙو ٽي جزو ريڊيو جو هرڪو، خاص طور تي ننڍڙو ٻارن سان پياريو ويندو آهي.
توهان هن طريقي سان وڌيڪ دلچسپ ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ڪجهه سيشننگ شامل ڪندي چاهيو ٿا. ٿوري موڙ جي لاء، ڪجهه مٽي پاؤر ۽ گڻ شامل ڪريو، يا ڪوين مرچ ۽ ڪجهه ڪٽ جالپينس جو ڪجهه. هڪ عظيم، نرمي وارو نسخو لاء، ڪجهه خشڪ ٿيل پتن يا ڪجهه تازو بيزل شامل ڪريو.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ٻين ڀاڄيون هن طريقي سان شامل ڪري سگهو ٿا. ڪجهه تازو بروڪي ڀريل، ڪٽ ڳاڙهو مرچ مرچ، يا ڳاڙهو ڪڻڪ ڪڻڪ سٺو اضافو شامل ٿين ها. پر خاص طريقي سان متفق ناهي. هن جو مطلب اهو آهي ته هڪ سادي پاسي موهيندڙ هوندو.
اھو بھترين ڪڪڙ، گوشتيلوف، يا ھڪڙو ٻرندڙ اسٽاڪ يا سمندري ڪم سان گڏ رهيو آھي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ٻار (گاڏين جي) گاڏين کي 1 (16-آئائون) ملائي
- 1 (16-آائون) منجهيل ٻار ڀريل پيالا
- 3 چمڪندڙ مکھن
- لوڻ ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
گاڏين کي ڍڪايو، ان کي چاري، ۽ وچ وچ ساسپن ۾ رکي. ٿڌي پاڻي سان گاڏين کي ڍڪيو. مٿي کي گرميء جي مٿان وڌائڻ. 2 منٽن لاء سختي ڪن، پوء گرميء کي بند ڪريو. گجرات کي 3 منٽن لاء گرم پاڻيء ۾ اچڻ گهرجي. گاڏيء جا امتحان؛ جيڪڏهن اهو معائنو آهي، پڙهي جاري رکو. جيڪڏهن نه، ته 2 2 4 منٽ کان وڌيڪ بيهڻ ڏيو.
جڏهن گاڏين کي ٽريل آهي، منجمد پٽن کي ساسپن ۾ گاڏين ڏانهن وڌايو ۽ 2 منٽن تائين پن چڪيء کي واپس آڻيندي.
جڏهن مينهن گرم آهن، ڀاڄيون سٿيون پيون وڃن، پوء ساسن ڏانهن موٽندا. مکڻ شامل ڪريو ۽ ميون جي وچ ۾ ڀاڄين کي وچ ڪرڻ لاء وچولي گرميء سان ڳرڻ لاء. موسم جو پير ۽ گاڏين کي ذائقو ڪرڻ ۽ فوري طور تي ڪم ڪرڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 139 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 15 ميگا |
| سوڊيم | 113 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 7 g |
| پروٽين | 5 g |