ببرڪ-ڳاڙھا کيا سان ڳاڙھو ڀريل آھن ۽ شربت جي چمڪندڙ لبنان ۾ لڪاٽيندڙ، ذائقي ذائق، کيري جي گيري ۾ 325 ايف. اهو طريقو پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿا شمع جوڙو - 4 وچولي سيب استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 کيا، مضبوط ۽ نه ٿڪايو
- ڳاڙهو ڪرڻ لاء 4 پيالو پاڻي، يا ضرورت جي طور تي
- 1 هيڪ، تيزيء سان ڀريل
- 3/4 کپ پاڻي
- 1 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 2 چمڪندڙ تيل
- 1 1/2 پيالو ڏند ڪڻڪ
- 3 کان 6 ڀيٽا
- ذائق جي مطابق
اهو ڪيئن ٺاهيو
تيار ٿي ۽ بتن جي ڊپ-ڦري رهيو
1. ڪيلي جي ڊيگهه 1 1/2 انچ جي ڊيگهه ۾ (ڪيٽي جي تقريبا 5 فيصد).
2. انڊي ۽ پاڻي کي ٺهرايو، ۽ انهي کي بٽ ٺاهڻ لاء وري اٽو لڳايو.
3. ڊگھي ڦيري لاء 365 فوٽن تائين تيل گرمي ڪريو. ڪائنات جي ھر ھڪڙي کي ٽوپ ڪرڻ لاء هڪ ڪانٽو ڪتب آڻيو، ان جي چوڌاري ان کي ڳاڙھو ۽ بتر سان گڏ ڪريو. (جيڪڏهن ضرورت هجي ته، توهان جي آڱر سان پرڪ کان بند ڪيان ڪڍو، پوء انهي کي ٻيهر بٽڻ ۾ بيٽنگ جي ڀرسان ڪيڪ کي زور ڏيڻ لاء ڪانٽو استعمال ڪريو).
4. احتياطي طور ڀريل ڪيانا ڀريل ڪيانا جو گرم تيل ۾ شامل ڪريو . گپري، ايتري تائين جو اھي ڳاڙھو ڀريل آھن ۽ بيگر مچائي آھي (اٽڪل 3 منٽ). هڪ پٿرن جي چمچ سان کيا سلائسون هٽائڻ ۽ ڪاغذ جي ٽيلين تي ڊاهي ڪڍو.
بنن جي ڪاروبار ڪرڻ
نوٽ : ڇوڪريء جو ڪارڻ ٺهيل سختيء سان ٿئي ٿو ۽ تمام گهڻي تڪليف سان ڪم ڪرڻ ڏکيو ٿي پوندو آهي، ان وقت اڌ واري بامن کي هر وقت آسان سمجهڻ آسان آهي.
1. 2 پيالو ٿڪو برف ٿڌو پاڻي ۽ ڪيترائي برفاني برفباري سان گڏ، ۽ فريزر ۾ رهڻ دوران شربت جي شربت تيار ڪري.
2. ڪٿان 1 ڍڪيل تيل گهٽ وچولي گرمي تي، پوء 3/4 پيالو کنڊ شامل ڪريو، ايتري قدر جو تيستائين ڳاڙهو ڳاڙهو ٿيندو (ساوڪ 5 منٽ). محتاط ٿي سگھن ته کنڊ کي ساڙڻ لاء نه. هوائي گرميء کان گرميء کي ختم ڪريو ۽ اڌ ساڍا ٻج ۾ لڳل. برف غسل مقرر ڪريو.
3. جلدي ڪم ڪرڻ، کنڊ جي شبيب ۾ ڪيانا جي چوٽي کي جاء ڏيڻ لاء هڪ ڪانٽو استعمال ڪريو ۽ ان کي سرپ ۾ کوٽ ڪريو. ڪافي سيڪنڊن لاء برف جي پاڻي ۾ ڪيانا رکي، جيستائين کنڊ جي کوٽائي سخت ٿي ويئي. موم جي ڪاغذ جي شيٽ تي ڪيانا رکي. ڪيان جي سلائيس جي باقي سان جاري رکو. جيڪڏهن شربت ٿڌي ۽ سخت پيڻ شروع ٿئي ٿي ته اهو مفاصلي تائين جاري رکڻ سان، گرميء تي ٻيهر گرمي گرميء تي، گرميء تي ٻيهر گرمي.
4. ٻئي سيڪنڊ کي ڪامن جي ڪارڪرائيزي ڪريو، 2 ۽ 3 قدمن کي ٻيهر ڏين ۽ ٻيو برفاني غسل استعمال ڪندي.
* جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، ڪارو ٻني ٻج استعمال ڪرڻ ۾ بيزار محسوس ڪيو، جيڪي سوچيا ويا آهن ته ڪفن جي لالچ کان روڪڻ ۾ مدد ڪرڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 634 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 52 ميگا |
| سوڊيم | 378 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 136 g |
| غذا فائبر | 8 g |
| پروٽين | 8 g |