ڪيڪري بيٽ مارٽنيني جو طريقو

ڇا اهو هڪ سالگره جي جشن، ڪنهن دلي شاور، يا اربع جي دوپارن جي (يعني توهان جي مٿان ويٺل آهي!)، تنهنڪري ڪيڪ بيٽر مارٽنيني سان گڏ هوندا آهن. بيوقوف نه ڪجانء يا ڪوڊس يا ڪنڊوڊو سپرنل-ريم-هي خوبصورت، ڪفنففيائي-ڪپوٽ ڪيڪيل پيڪ طرفان هڪ بيٺل زبردست پنچ جو. مٺي، مٺائي، ۽ صرف ڀريل هڪ مرڪزي آهي، اهو گلاس ۾ هڪ پارٽي آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. مارٽن ۾ شيشي جي چوٽي کي پاڻي ڀريو وڃي ۽ پوء رمي کوٽ ڪرڻ ۾ ڊوڙندو.

  2. هر گلاس جي هيٺان ۾ چشمي جي چاسي (يا وڌيڪ) رکون.

  3. هڪ شرڪر ۾ ڪجھ برفاني ڪوبن سان گڏوگڏ ويڊڪو، چاکليٽ جي ٻرڙو، ٺاهي دي ڪيڪو، اڌ ۽ اڌ، ۽ عمارتون شامل آهن. ڌڪ

  4. تيار ٿيل ماريني شيشي ۾ ڪش ۽ دٻاء جو ٺهيل آهي.

  5. مڪمل ڪيڪ جي اثر جي لاء ڪجھ ڪشميرا ۽ ذرا ذرا شامل ڪريو!
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1473
کل فیٹ 67 g
ڏوريل ڀاڙي 49 g
ناپسنديده چت 12 g
کوليسٽرول 59 ميگا
سوڊيم 324 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 158 g
غذا فائبر 0
پروٽين 15 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)