اهو سائڪ ريب لاء هڪ آسان اچار آهي، جيڪا گوشت کي لڳائڻ ۽ پختو تيار ڪري ٿي. جيڪڏهن وقت کان اڳتي وڌڻ کانپوء، تيار ڪرڻ کان پوء فرسٽ آرٽسٽ پلاسٽڪ يا گلاس ڪنٽرولر ۾ اچار کي 2-3 ڏينهن تيار ڪرڻ کانپوء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو (120 ميل)
- صوف جو جوس
- 1/2 پيالو (120 ميل) مرچ مٽي
- 1/4 پيالو (60 ايم ايل) اڇو سرينگر
- 1/4 پيالو ٽماٽو چٽيو
- 1 ڪٿان کا پیاز پاؤڊر
- 1/2 ڪڪڙ ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ گلاس يا پلاسٽڪ جي پيالو ۾ سڀئي اجزاء گڏ ڪريو.
- وڏي ۾ وڏو پلاسٽڪ پيٽ يا گلاس بيڪنگ کاش ۾ رب رکي ڏيو. ڪاوڙ جي اچار ڀڃن مٿان، ۽ کوٽ تي ٻه ڀيرا ڦاٽو.
- مهر جا پيالو يا پلاسٽڪ لفاف سان ڍڪڻ ۽ ڪلاڪ کي ڪلاڪ ۾ رکو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 28 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،257 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 2 g |