کاجن سيشننگ کي هڪ برتن جي رستن کي شامل ڪرڻ لاء هڪ مذاق جو خيال آهي ته هڪ کلاسي طريقي کي تبديل ڪرڻ. جيڪڏهن توهان پنهنجي حصي ۾ ڪئجون سيشننگ نه ڳولي سگهو ٿا، ڪروڙ گوشت ميڊيڪلنگ ٺاهڻ ۽ هن طريقي سان هٿ رکون ٿا ۽ ڪيترو وڌيڪ. سني سياري جي ڏينهن لاء اهو آسان 5 جزو انسائيڪلوپيڊيا آهي.
بهترين برتن جي رستن لاء، تمام سست کائيندڙ واقعي چڱو آهي. نم جي گرمي ۽ ڊگهي پائڻ واري وقت گوشت جو هڪ سخت ڪٽ بدلائي هڪ سپر ٽینڈر ۾، گوشت جي نم نم، جيڪا ذائقي سان ڀريل آهي.
هن جو طريقو ڪنهن سڪل سائيال سان گڏ جيڪو مشغول ۽ انگورن جي ٽامي سان گڏ چاڙهيو ويندو آهي ۽ هڪ مميسي ڀري ڪپڙي سان ڀريل آهي، يا پيئرس ۽ گرينس سلاد ٺاهڻ سان، هن مٺي واري طريقي سان مٺي جي ابتڙ آهي. ڳاڙھو شراب جي گلاس پيش ڪريو، ڪجھ ٿانو ٿيل لوز ماني شامل ڪريو، ۽ اوھان وٽ ھڪڙو بادشاھ آھي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (2 کان 3 پونڊ) بائيبل بيف چوڪ رسا
- پنجين ماجرا 1 ڍنگ
- 1 منڊي، کٽيو
- 1 (14 وائون) لڏڻ سان گڏ پيالو ٿڪايو پيو وڃي
- 1/2 کان 1 ڪڪڙون ٽيبسڪو سوس
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
روٽ مٿان ڪجائي ساڙڻ ۽ کوٽ ڀرسان مچائي ڇڏيندي. ڪدو ٿيل گوشت کي 4 کان 6 ۾ سست ڪڪڙ کي مٿاهون ڪريو ۽ چوزين سان گڏ مٿي.
هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، ٽماڪن کي سندن رس، گرم مرچ ساو ۽ مرچ سان گڏ ٺهڪي اچي ٿو. هن ميوزيم ۽ ڀاڄين مٿان هن جو اچار وڌو.
هن کي چيڀوٽ ڍڪيو ۽ گهٽ سيٽنگ تي کائڻ 8 کان 10 ڪلاڪ تائين يا بيف جي تمام گھڻي ٽنڊو آهي. سست کي ڪوري ڇڏڻ واري جاء تي اڇل ککر ۽ جڳهه تان هٽايو.
هڪ مشغلو چمچ استعمال ڪندي، انبن جي ساوڪ ۽ چيمن ۾ سست ککر ۽ چمچ کان ختم ڪريو. ڪرڪوٽ مان مائٽي سان گڏ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 362 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 135 ميگا |
| سوڊيم | 1،302 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 44 ج |