اهي ناريل ماکاروونون بلڪل آسان ٿي چڪيون آهن، ۽ توهان کي صرف ٽن اجزاء جي ضرورت آهي. ماکاروون ڀريل مٺو ٿيل ناريل ڪوسوت، مٺي ڪڻڪ وارو کير ۽ ذائق جو هڪ سپر سادي ميلاپ آهن. اهي پڻ ٺهيل مفت آهن!
مختلف قسم جي ذائق ڪرڻ لاء، بادام ڪڍڻ جي 2 ٽي ويڪسين ونڪس ڪڍڻ سان گڏ 4 4 ڪڪڙون چاسون شامل ڪريو. وڌيڪ بادام ڪڍڻ شامل ڪرڻ لاء محسوس ڪريو جيڪڏهن توهان انهي جي ذائقي ۾ پنهنجي مکروارن ۾، يا ٻين ذائق سان تجربو ڪريو ٿا.
جڏهن ته بنيادي ناريل ميڪاروون آسان ٿين ٿا ۽ تمام وڏو ذائقو آهي، اهي ڪيترن ئي طريقن سان ڀريل هجن. ڪجهه ڪڪڙ تي تيار ٿيل پنجن يا واٽينن ۾ ڪتب آڻيندي يا هاسٽلن ۾ شامل ڪريو. موڪلن لاء، توهان کي 1/2 1/2 ڪڻڪ ٿيل ڳاڙهو ڳاڙهي ۽ ڳاڙهو ڪارن سان گڏ ان سان سينگار رنگ ٺاهي سگھي ٿو. يا يا 1/2 پيالو ميني چاکليٽ چپس ۽ ڪجهه نيڪال ٿيل ڪٽ ماراسچينو ڪرري ۾ ٿڪل آهي. موننٽ مکھن جي چپس، Butterscotch چپس، ۽ اينکي چپ چپس شامل ڪرڻ لاء ڪجھ سٺو امڪان آهن. يا سارنگر اسپريز جي 1/4 کان 1/2 پيٽ کي موسم يا موقعي سان ملائڻ لاء شامل ڪريو. کاڌ خوراڪ رنگ جي ڪجھ بڻي شامل ڪريو جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا.
توهان پختو چاکليٽ ۾ به ڊپ ڪري سگهو ٿا. چيڪليٽ چپس جي ٻن چيمن سان گڏ سبزي جي ٿورڙي مان 1 پيالو نصاب. يا مکروڪين جي چوٽي تي ٿڪيل چاکليٽ ڪڪڙجي چڪا هئا.
چاکليٽ ماکاروونن لاء، ٿانو ٿڪيل چاکليٽ جي 3 يونس ڳاڙھو ۾ گرم پاڻيء يا مائڪرورويو ۾. چاکليٽ ۽ مٺو ٿيل ڪڻڪ ٿيل کير ۾ چاکليٽ ٺاهي ۽ ون چيڪن جي 1 چاسون شامل ڪريو. جيئن هدايت ڪئي وئي. پگھريل سفيد چاکليٽ جي ڀاري ۾ ان کي ڊپ ڪريو يا ٻن ٽيڪن جي اثر لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 1/2 پيالو مٺو ٻرندڙ ناريل (نيٺ ڀريل)
- 1 (14-اونس) مٺي ڏيئي سگھي ٿو
- جوش ٿيل کير
- 2 کان 3 چٻڪن جي وين ونڊ ڪڍڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 325 ايف تائين (165 سي / گيس 3).
- لائن بيڪري جا چادر ٺاھيندڙ ڪاغذ يا غير آئيني ورق سان. نئڪڪ پکايا اسپري سان پيپر يا ورق اڇو.
- هڪ ٿانو ۾، ناريل، مٺي ڪڻڪ وارو کير، ۽ وينلا ڪڍڻ کي گڏ ڪن؛ سٺو ٺٽو.
- ڪا چاسي چکو يا ڪوڪي اسڪائوس کي خوش ڪريو يا نادني پکاون اسپري سان اسپري ڪريو.
- چاسپين يا ڪوڪي اسڪائو استعمال ڪندي، ناريل مرکب جا ڪنڊ تيار ڪن تيار ٿيل بيڪن شيڪن تي، جيڪو ڪوڪيز جي وچ ۾ تقريبا 1 1/2 انچ هوندو.
- 10 کان 12 منٽن تائين رکو يا ڪانء جي چوڌاري تيزيء سان ڳاڙهو.
- جلدي کي ڪوڪيز کي هڪ ريڪ تي هٽائڻ لاء هٽايو.
صلاحون
مٺي ٿڪڙي واري کير جو کير نه هجڻ گهرجي بيڪيد ٿيل کير سان ڀريل، جنهن کي ڪجهه ملڪن ۾ غيرمناسب ڪائونسل ٿيل کير سڏيو ويندو آهي. انهن ٻنهي جي وچ ۾ کنڊ جو مواد آهي. کنڊ کي مٺي ڏئي ٿي ساڙي ماني کيرڻ لاء هڪ قيمتي جزو آهي، ۽ اها کير جون شيلف زندگي وڌائي ٿي.
جيڪڏهن توهان ڪنوينڊي کير نه مٺي نه آهي، مناسب متبادل ٺاهڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن. هڪ ڳاڙهو ساوڪ ۾، 1 1/2 ڪڻڪ جي ڳاڙهو ڪڻڪ سان گڏ 1 1/2 ڪڻڪ جي گندم مان ٺهيل آهي. وچولي گرمي جي مٿان پين کي جاء رکو ۽ ٺهڪندڙ ٺڪرايو، مسلسل روانا ٿيا. گرمي کي گھٽ واري سسٽم تي گرميء کي گهٽائڻ ۽ تقريبا 20 کان 30 منٽن تائين ڌڪيو ويندو آهي گرميء کان ڀڄڻ ختم ڪريو ۽ کير ۾ استعمال ڪرڻ کان اڳ کير کي ٿڌو آڻي.
اهي ننڍڙيون ڪوڪيز شايد ڪافي خرابي ٺاهي سگهن ٿيون جيڪڏهن پين صحيح طريقي سان تيار ناهي. باڪسنگ پيپر سان گڏ بيڪنگ شيٽنگ کي لڪائڻ ۽ نون اسٽيڪ پچائڻ واري اسپري سان سپرايو يا بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء غير اسٽار ورق استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 60 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 3 ميگا |
| سوڊيم | 12 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |