بنانا هامڪ

نيشنل رم ڏينهن (16 آگسٽ) جي ٺاهيل، ماء جي روين ۾ ماء جي روين مان هن کي ڀريل ڪيڪيل مزاج جي هڪ ٽين آهي. اھو ھڪڙو مزيدار ذائقو آھي جيڪو ھڪڙو پيئڻ واري آھي، ۽ جيڪڏھن توھان پنھنجي پيٽن ۾ ڪيانا جي پرستار نه آھيو توھان کي ھڪڙو شاٽ ڏيڻ چاھيو ٿا، ڇاڪاڻ⁠تہ ھوشيار روم کي ھڪڙو نئين تجربي ۾ ذائقو بدلائي ٿو. اهو، مان سمجهان ٿو ته، بهترين ڪيانا ڪيڪن مان هڪ آهي توهان کي سطح جي مزيدار نفسيات لاء ميوو ڳولي ۽ حاصل ڪري سگهندو آهي جيڪو تمام گهٽ آهي.

ڪيلي جي شربت ٺاهڻ لاء، مون کي ان کي سولي دوران هڪ کيا صاف ڪرڻ ۽ ان کي عام دوران سادي شربت واري طريقي سان وڌايو آهي . هڪ ڀيرو شربت ٿڌو ٿئي ٿو، ڪنهن کيلا ڪيان کي دٻايو ۽ توهان وڃڻ لاء تيار آهيون.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ڪنپ گلاس رڌل ڪيٽي مٽي سان گڏ (کنڊ جي کينا سرپ ۽ سيلور جري رم سان کنڊ ڪرمل).
  2. جنهن ۾ برف سان ڀريل روم، شربپ، چونم ۽ بٽر شامل ڪيو ويندو آهي.
  3. تمام گهڻو سکي رهيو آهي .
  4. تيار ڪنپ گلاس تيار ڪيو وڃي.

درٻار جي درپيش: سهيل جري ٻر گم

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 149
کل فیٹ 2 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 79 مگ
سوڊيم 32 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 7 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 3
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)