ماکي مک مکڻ حمام جو طريقو آهي، منهنجي ماء ڪڏهن به استعمال ڪيو جڏهن اسان ٿوري وقت تي هيم هئاسين. مون ڪجهه ڊجسن سرسري کي بنيادي طريقي سان شامل ڪيو جنهن کي ٿورڙي ڪو کائڻ ڏي. اھو ھڪڙو سادو ۽ سادو رستو آھي جيڪو ھڪڙو پکاڪا ھام ايسٽ يا ڪرسمس لاء خاص ۾ ڪن.
پڪ ڪريو ته ھام جو خريد ڪيو ويو آھي "مڪمل طور تي پکا". ان کان پوء 145 درجا مفاصرن تي پکايا ويندا. جيڪڏهن هيم ليبل آهي "کائڻ کان پهرين کائڻ"، توهان کي خوراڪ جي حفاظت جي سببن لاء 160 درجا ايف گرم ڪرڻ گهرجي. هميشه خريداري جا ليپي ليبل ليکي جڏهن توهان ڪنهن به شيء خريد ڪيو، خاص طور تي ڪنهن قسم جي گوشت.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هن سادي نمايان سان وڌيڪ اجزاء شامل ڪري سگهو ٿا. ڪي خوشبو پياز يا ڪشادو لوسن سٺو هجن ها يا پوري لفافي جي جڳهه تي تيم يا مارجورم جڙي استعمال ڪن ٿا. ۽ جڏهن توهان ڦيرائي رهيا آهيو ۽ توهان کي پسند ڪريو، ان کي لکڻ لاء پڪ ڪريو، پوء ان کي ٻيهر بڻائي سگهو. ڪيتريون سٺا ترڪيبون وڃائجي ويون آهن ڇو ته اهو اسان کي وساريو ويو ته ڪيئن هڪ کاڌا ٺاهيو ويو هو.
مان هن کي هيم جي خدمت ڪرڻ ۾ ڪجهه اسڪالر آلو، ساٽايو يا ٻاڦندڙ سبز مانس يا اسپرگس سان، ۽ ڪجهه رات جو رستن سان. عظيم موڪلن واري خوراڪ لاء هڪ ميوا سلاد يا ٿوري جليٽنٽ سلاد شامل ڪريو. مٺاڻ لاء، ڪرسمس تي ڪرسمس کي ڪوڪيز، يا ايستر ۾ هڪ ليمو پائي جي خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو مکڻ
- 1/2 پيالو ماکي
- 2/3 پيالو بھارو کنڊ
- 2 کان 3 چمڪندڙ ڊجن سورن جو
- سڄي ڊگهو
- 3-5 پونڊ مڪمل طور پڪي اڌ هام
اهو ڪيئن ٺاهيو
325 درجا تندور تي تندور ٿڪايو. ٿورڙي مائڪرورويو محفوظ ٿانو ۾ مکھن کي مٽي. ان جي پيٽ ۾ ٿڌي، ڳاڙھو کنڊ، ۽ سرسري کان وٺي؛ الڳ ڪريو.
هڪ ڇڪيل پن ۾ وڏي هام رکي ان کي ڪنڊ تي ڪمري سان رکڻ لاء ڪافي.
هيرام جي نموني ۾ هام جي مٿاڇري جو مٿاڇرو ٺاهيو، جيڪو 3/4 جي وچ ۾ ڪٽي ٺاهيو ويو آهي. ان جي سڄي سٿ کي پٽي، نقطي طرف، هر هام جي مرڪز ۾. ڳاڙهو کنڊ چمڪ
مکڻ جو مک مکڻ ٺهيل هام مٿان. 20 منٽ لاء، هيم جي راس وارا، مکھن جي ساوڪ مٿان ساوڪ وڌو. ٻئي کي 20 منٽن لاء روزو ٿيو، پوء حام جي ڇانو سان حام کي ڪڙو.
ٻيو 20 منٽن لاء (3 پونڊ هيم لاء)، 40 منٽ (4 پونڊ هيم لاء) يا 60 منٽ (5 پونڊ هيم لاء) جڏهن ته هام 145 درجا فٽ پهچي ويو ۽ چمڪندڙ آهي. هر 20 منٽ کي ٽوڙيو. سليس سان ٿوري خدمت ڪرڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 632 |
| کل فیٹ | 29 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 200 ميگا |
| سوڊيم | 3،321 ايمگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 42 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 51 گ |