مون کي قبول ڪيو ويو آهي ته مون ڪڏهن به هن طريقي سان پلان نه ڪيو ... آء بنيادي طور تي اٿي پيو، اها انڪوگام ذريعي نيشنل ڊونٽ جو ڏينهن هو، منهنجي آزاد ڊونٽ کي دعوي ڪرڻ لاء ڊنکن ڊونٽسس سان سپرنٽيڊ ڪئي، منهنجي جاء تي واپس ويا، ۽ اهو پڙهي ورتو تمام گھڙي وقت وانگر. ايماندار هجڻ جي باوجود، اهڙي قسم جي خوشحالي ڪنهن به موقعي لاء تمام سٺو آهي! مٺي ميپل گلوبل جي خلاف روشني ۽ ائرين ڊانٽ جي ميلاپ، تماڪ جي بيڪون ۽ ترير ميٽرسن پنيس هن سٺائي سان ٺهڪي اچي ٿي. جيتوڻيڪ منهنجو لفظ نه وٺو - هيٺ ڏنل طريقي سان عمل ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي آزمايو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڊونٽ (بيڪن ۽ ميپل ڊونٽ)
- 2 سلينٽس پنيس (مائنسٽر)
- 1 ميز مکڻ (نموني)
- 2 سلائسون بيڪ، اضافي ڪانسي پکايا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- تنهن ڪري توهان مٿي ڏنل طريقي سان شروع ڪري سگهو ٿا 'بونون ۽ ميپل ڊونٽ' جي لنڪ تي ڪلڪ ڪري يا توهان جي ڪري ڪري سگهو ٿا ۽ ڊونڪن ڊونٽس کان هنن ڊونٽ مان هڪ خريد ڪري سگهو ٿا ... جنهن کي مان پڪ آهي ته انهن کي هر جڳهه آمريڪا ۾ آهي .
- اڳيون، توهان پنهنجي ڊونٽ کي اڌ ۾ ڌڪو ڪيو ۽ ان کي اندر ٻاهران ڦٽو ڪيو ته ٻاهران هاڻي گهرو آهي. هڪ اڌ، پنيس جو پٿريلو هڪ هڪ ٽڪرا. پوء اضافي بيڪن، ٻيڙي پنيس ۽ باقي مٿي ڊيموٽ جو اهو حصو يقيني بڻائڻ جي پڪ آهي ته اصل ٻاهران سینڈوچ جي اندر آهي. مکڻ جو سانوچ جي ٻاهر نڪرڻ کان پوء.
- هاڻي توهان کي هڪ پن ڳولڻ جي ضرورت پوندي آهي ۽ مون کي ڦوڪندڙ ننڍڙو غير اسٽيڪ هڻي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڪريان ٿو. پنھنجي سان سٿوچ کي جڳھ ڪريو ۽ گرمي کي وچ ڏانھن ڦيرايو.
- سينچيوچ کي ڪجهه منٽن تائين پهچڻ کان پوء، ڪرسٽ سنئون ڳاڙهو ٿئي ٿو ۽ پنيس کي ڳرڻ شروع ٿئي ٿو. هن جڳهه تي، نازڪ طور سان سینڈوچ فلپ ڪيو ۽ وري ورجايان ٿو ته ٻنهي پاسن ۾ هڪجهڙائي سون ۽ تمام پنيس پگھريل آهي ۽ بلبل ڪرڻ شروع ٿئي ٿي.
- ھن نقطي ۾، پين جي ٻاھرين مان ٻاھر ڪڍو ۽ ماني کائڻ کان اڳ ھڪڙي منٽ لاء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 671 |
| کل فیٹ | 54 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 31 g |
| ناپسنديده چت | 17 g |
| کوليسٽرول | 167 ميگا |
| سوڊيم | 1،246 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 42 g |