شراب. باون. پني. سڀ کان اهم کاڌ خوراڪ گروپ اسان جي بيحد جلدي ماني طريقي سان ڍڪيل آهن، جن کي ڪا گندگي يا گهڻي وقت جي ضرورت ناهي. اسان کي هن جو رهنمائي ڪرڻ وارو طريقو هن بیکن ۽ بيئر ماني مان لطف اندوز ڪيو آهي ان کي سٺو معيار مکڻ سان ڀريل آهي، بعد ۾ ڪينوينوٽروپي جي ٿڌاڻ (مشاهدو ڏسو) ۽ انهي مٺي جوش شين جي گونگا ڀڃڻ تي، جيڪا اسان کي ايترو پيار آهي اهو هڪ سادو ڀريل هڻڻ سان گڏوگڏ بلڪل سٺي آهي. بچي تباهه ٿي سگهي ٿو يا اڳتي هلي ٿي سگهي ٿو پر ٻليليفس تي savory وٺي لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 کپ / 75 گ بييڪون لاڊون
- 3 پيچ 440 گ اٽو (خود چڙهڻ)
- 2 ٽيچ کنڊ
- 1/4 پي ايس ڪارا مرچ (تازو مٽي)
- 1 مزاج تازو ٺهيل (ڪٽ)
- 1 پيالو / 100 گ گودا پنيس (گرائونڊ)
- 11.2 فلو آلو / 330 ملي بيئر (1 بوتل ڊچ بيئر)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ٿورڙو تند 350 درجا فوٽ (175 درجا سي). گيسٽرو پيپر جي هڪ چادر ڪربيل ۽ ان کي 9 x 5 انچ لوف پين کي استعمال ڪريو (طريقه ڏسو). دير کان پوء الڳ ڪريو.
پڪو وچ ۾ هڪ ماڊل تيز گرمي جي مٿان هڪ چمڪ ۾ بيڪ کائڻ. صاف پيپر ٽولن تي چنبڙي ۽ ڊاهي ڪڍو.
وڏي اٽو جي کنگن ۾ اٽو آڻيو. 3/4 ۾ کنڊ شامل ڪريو ۽ گودا پني جي پيالو. هن ڊچ جي بيئر ۾ وڌو ۽ ٿڪايو جيستائين مخلوط فارم هڪ سخت بيٽرر.
بي بي بيئر ذريعي بيئر کي وڌايو.
بيٽرن کي تيار ڪرڻ واري ڍنڍ ۾ چمڪيو ۽ منٽ جي اوڳاڙي جي وچ تي 30 منٽن تائين، يا ايتري قدر جو اڀار ۽ زرداني بھاري. ماني مان تند ڪڍو، مٿو گودا پنيس سان گڏوگڏ ۽ ٻئي 10 منٽن تائين گڏوگڏ جاري رکو. ماني ھيٺان ٽپڻ جي آواز کي ڇڏڻ گهرجي. 5 منٽ لاء ٿانو پين ۾ ٿڌي ماني کي ڇڏي ڏيو. موڙ ڪريو ۽ تار کولنگ ريڪ تي ٿڌي وٺو.
صلاح:
ڪيڪنيٽروپ گلوڪوڪوز ۽ شند شربا مان ٺهيل هڪ گهريل رنگ جي شربت آهي. اهو ھڪڙي پيچيده، ذائقي مزيدار ذائقي ذائقو آھي، ماھر ۽ ھمت جي نوٽس سان. هي شربت ( اسٽروپ جي نالي سان پڻ مشهور آهي) هالينڊ ۾ پينڪڪس سان مزيدار آهي ۽ انٽرنيٽ تي ڊچل سپرڊ ڪارڪن ۽ ڊچ جي چادرين کان وڏي پيماني تي آهي. جيڪڏهن توهان keukenstroop جتي توهان رهندا آهيو، نه ئي ڳولي سگهو ٿا، بدران ميپل سرپ استعمال ڪريو.
اها ماني رکي ٿي، ماني پني جي ڪنارن کي پٽي جي پٽي کي روڪڻ کان روڪيو وڃي ٿو، ٻي صورت ۾ ان کي ٻيٽ کي ڦري ڪرڻ ۾ ڏکيو پوندو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪتب آندل، چمڪندڙ ڪاغذ نه آهي، بس مکڻ سان پين کي چيڪ ڪريو ۽ آو ۾ چمچڻ کان اڳ ان کي ڪنمي سان ڍڪايو.
ڇا توهان ڄاڻايو؟
- هونئن به حيران ٿي ويو آهي سور جو بڪ جو حصو مان ڪئين ۽ اهو ڪيئن ٺاهيو ويو آهي؟ بيڪن بابت وڌيڪ ڄاڻو.
- اتي گودا کان وڌيڪ پنيس کان وڌيڪ آهي. وڌيڪ ڄاڻو ڊچني پني جي قسمن بابت .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 70 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 9 ميگا |
| سوڊيم | 112 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 4 g |