هتي ڪا به سٺي ۽ رسيل پيچ جهڙو ناهي. اهي تمام بهترين آهن جڏهن توهان انهن ۾ چترائي ۽ رس توهانجي زنجير کي گڏي ڇڏيندا آهن. انهي قسم جي پيچيدگي جيڪا توهان هن جي طريقي سان چاهيو ٿا. جيڪڏهن توهان انهي قسم کي حاصل نٿا ڪري سگهو، توهان ڪاسڊ يا منجهيل پيچرا استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ڪريو ٿا، ماني کي وڌيڪ ذائق شامل ڪرڻ لاء مچ مان ڪڍڻ جي ڪا چرس شامل ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو
- اٽو
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1 چچا چچا
- بيڪنگ سوڊا
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 چچا چچنگر (يا تني جي)
- 1 پيالو ڪٽندڙ پنجن (يا واه ٻٽا، ٻرندڙ ذوق)
- 1/2 پيٽ مکڻ (نرم)
- 1 3/4 پيالو کنڊ
- 2 هيڪ
- 1 چچا چادر
- 2/4 پيالو پيچرا (پلمو ۽ خالص)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 325 ايف تائين تندور گرمي ڪريو.
- خوشبو ۽ اٽو 2 9x5 ماني پن.
- هڪ وڏو ٿانو جنهن ۾ تار واسي سان گڏ اٽو، ڪڻڪ پائوڊر، سوڍي، لوڻ، انگور، ڪنگا ۽ ڪٽيل مٽي کي ملائي ٿو. الڳ ڪريو.
- وڏي پيٽ ۾، مکڻ مکڻ ۽ کنڊ جو. هڏن ۾ ٿڪايو، هڪڙي وقت تي هڪ هر وقت کان پوء به چڱي نموني. اڳيان، وينلا ۾ ٿڪايو ۽ خالص کي گلي اجزاء ۾ شامل ڪيو.
- سستگي طور تي اٽو هڪ وقت ۾ هڪ اڌ پيالو شامل ڪيو. سڀني کي ساوڪ ئي ساوڪيو.
- ايئن ئي ٻن پين جي وچ ۾ بيهاريو.
- ماني جي ماني لاء گھٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ يا ٽيسٽ ڪرڻ لاء تيار ڪريو. تار ۾ 10 منٽن لاء پنن کي ٽوڪ ڪريو. روڊن کي ٻاھر ڪڍو تار تار تي مڪمل ٿڌي لاء.
نوٽ:
ڪنوين يا مڪمل طور تي سرفراز ٿيل، منجهيل پيچرن کي استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر ٻنهي خالص ٿيڻ کان پهرين بيمار ٿيڻو پوندو. جيڪڏهن اهي بي نياز نه آهن، ماني به گندگي ٿي وينديون ۽ ڪڏهن به مڪمل طور تي پختو نه هجن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 184 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 33 ميگا |
| سوڊيم | 167 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 23 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |