توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو / 4 آلو. ڪبڙ (ڪٽ)
- 2 ڪٿان پاڻي
- 3 طبسم. کنڊ
- 3 طبسم. ڪمان (ڳري)
- 1 tbsp. ڪڻڪ جي شرب (روشني)
- 1 tbsp. مکڻ (نرم)
- 1-1 / 3 کپ / 8 آلو. چاڪليٽ (کير چاکليٽ، ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو)
- 1 قبيچ چاکليٽ (ڪاٺيون ڪوٺي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. رببارب خالص ٺاهڻ شروع ڪندي. ڪٽ ڪيو ويو آهي جيڪو ڪسوڙ ۾ ٺهيل آهي. جيستائين ڪبرن کي مشغول ٿي ويندو آهي ۽ انفرادي ٽڪر ٽڪرائي، 15 منٽن. نرم ر مبارڪ توهان کي ٺڪراڻ يا کاڌي جي پروسيسر ۾ لڪايو ۽ ان کي ٺهرايو، جيستائين توهان کي خالص آهي، پوء ان کي ڪٽي ڪٽي يا سوراخ کي هٽائڻ گهرجي. ھن پڙھڻ لاء توھان کي 1/4 پيالو جي ضرورت پوندي.
جيڪڏهن توهان وٽ اضافي پاڪ آهي، ان کي مختلف استعمال لاء ڌار ڌار ڪريو.
2. هڪ وڏي ٿانو ۾ ڪڪل کير چاکليٽ جي جاء تي ڪڍي ڇڏيو. هڪ ننڍڙو ساوسن ۾، رببب خاليو جي 1/4 پيٽ کي ڳاڙهو، ڳري ذمي، ۽ مک جو شربت. هن کي وچولي تيز گرميء جي مٿان هڪ وڌاء وڌو، اڪثر ڪري ويندڙ.
3. ڪٽيل چاکليٽ مٿان گرم ڪارو ھڻو. ڪڪڙين ۽ چاکليٽ گڏجي گڏجي ويھندا ۽ ھڪ منٽ لاء نرمي ڪريو، پوء ھلڪو ھلڪي ويس يا انھن سان گڏ ھلي. هڪ چيڪليٽ کي مڪمل طور تي ڳاڙهو ٿيندو آهي، ۽ ڪمري جي گرمي کي وڌايو ويندو آهي. هي توهان جي گانش آهي.
4. هڪ پرت کي گانش جي چوٽي تي لفاف ڇڪڻ ۽ گاناس کي ڇڪايو وڃي جيستائين ايتري وقت تي 2 ڪلاڪ فيڪس ڪرڻو پوي.
5. هڪ ڀيرو فوري، گونچ ۾ ننڍن بالن ۾ ننڍڙو ڪنڊسي اسپيپ يا رونٽ ڪرڻ لاء چمچ استعمال ڪريو. پنهنجا کجيرو کوکو پاؤر سان ڀريل ۽ پنهنجي کجين جي وچ ۾ گول کي مڪمل طور تي گول ڪيو. ڳاڙھو ڍڪيل هڪ ورق يا ميڪس ٿيل ڪاغذن تي ڍڪڻ واري بڪ شيٽ ڪريو.
6. مائڪرو ويڪرو ۾ ڪيميائي جي ڪوٺيء کي ڇڪايو. ڇڪڻ يا ڇڪڻ وارو اوزار استعمال ڪندي، هڪ ٽٻر کي مڪمل طور تي ڪوٺيندا آهن، پوء ٿانو جي چپ جي خلاف ٿلهي تي ٽيپ ڪرڻ لاء اضافي ڪوٽنگ ختم ڪرڻ. ڊايو ٿيل ٽٻفل واپس بيڪني شيٽ تي سيٽ ڪريو ۽ ريبرب جي مڙني درجي جي سڀني ڍورن کي ڊاهي ڇڏيو.
7. جيڪڏهن توهان انهن کي سجدو ڪرڻ چاهيندا، اهي سڀئي ڊاڪٽرن کان، باقي باقي ڪنڊي جي کوٽ ۾ ٽڪري جي ٽڪن کي ٽوڙي ۽ ٽاڪن جي چوٽي مٿان سڄي کوٽ ڀڪڻ. کوٽي ۾ ڪانٽو کي ڇڪيو ۽ ان کي چرچ مٿان چڪرڻ لاء ان کي خوبصورت چاکليٽ ڍڪڻ ڏئي ٿو.
8. ربرار ٽرافڪ هڪ هفتي تائين پهچڻ لاء ريفريجٽر ۾ آرٽائٽ ڪنٽرول ۾ رکيو وڃي ٿو. بهترين ذائقي ۽ بناوت لاء، اهي خدمت ڪرڻ کان پهريان ڪمري جي گرمي تائين آڻين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 251 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 6 مگ |
| سوڊيم | 9 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 3 |