اهي ڪوڪيز صحتمند آھن جيڪي آرام جي ناشتي ۽ سوادج لاء ٻاھر نڪري سگھن ٿيون جيڪي توھان انھن کي پنھنجي ٻھراڙي جو سير لاء گھرايا ويندا. انهن ڪوڪيز جي تارن کي چاکليٽ چپس جي اسپيچ سان ڳنڍيل آهي. ميلاپ اصل ۾ سوادج آهي! بنيادي طور ٻڪري آهي، سڄي ڪڻڪ جو اٽو ۽ ڪيٽي. اخلاقيات يا توهان جي نٽ جي پسند کي هنن نرم ڏيو، خوشخبري کي روشني ۽ پروٽين جي پنچ جو علاج ڪري ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو سڄي ڪڻڪ جو اٽو
- هڪ پيالو جلد تيار ڪرڻ جو ٻج
- 1 چڪمن جو ميدان
- 1/2 ڪاس چاچ پچائڻ وارو سوڊ
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1 پائپ ڪيلا، مڇي
- 1/4 پيالو مکڻ، ڪمري جي گرمي ۽ نرمي
- 3/4 کپ بھورا کنڊ
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- 1 پيالو ٻرندڙ سوچي
- 3/4 کپ ونڊ ڪپڙا
- هڪ پيالو چيڪليٽ چپس جو پيالو
اهو ڪيئن ٺاهيو
اڳوڻي سونهن 350 درجا
هڪ ٿانو ۾، خشڪ اجزاء کي گڏ ڪن ٿا: اٽو، ٻٽو، تيلون، پکا سوڍي ۽ لوڻ.
ٻي وڏي ٿانو ۾، ماسي هٿناڻ، مکڻ، کنڊ، هيڪا ۽ ونیلا کي وسوزو ڪرڻ يا مٺو ڪرڻ.
سست رفتار سان سڪل مرکب ۾ مائع جو مرکب ڪريو. ٻرندڙ زچين، واهٽيون، ۽ چاکليٽ چپس شامل ڪريو ۽ هڪ چپيء مانيء جي شڪل ۾ شامل ڪريو.
توهان جي هٿن ۽ 1 انچ جي گولن ۾ آلو ٺاهيو. قطار بيڪنگ شيڪ تي گیندون رکو.
350F 12-15 منٽن تي ڪوڪيز ڪيڪ ڪريو. پوشاڪ کي سنئون ڳاڙهو ڦهلائڻ گهرجي جڏهن مرڪز سينٽ ۾ ٿوري نرم ٿينديون آهن. بيڪنگ شيٽ تي تقريبا 10 منٽن لاء ٿڌي ڪوڪيز ۽ ڪوري مڪمل طور تي کولڻ لاء تار ريڪ کان منتقلي ڪرڻ گھرجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 210 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 57 ميگا |
| سوڊيم | 60 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 5 g |