اهو اسڪول جي وقت ڏانهن واپس ٿيو! ڇا توهان جي ٻارڙن جي شروعاتن بابت جيڪي توهان جي لنچ بوڪسز ۾ پيڪنگ هوندا آهيو انهن بابت لالچ آهن؟ يقينن، انهن خيالن ۽ مينارن جي مجموعن کي بهترين بھوري رنگ جي لنڊن لاء ڦيرايو ۽ ڦرائڻ کي روڪيو. (هتي هڪ ٻئي جو مشورو آهي: جيڪڏهن اهي شڪايت ڪن، انهن کي توهان جي مهيا ڪيل کاڌو استعمال ڪندي، انهن جا پنهنجا باڪس پيڪ ڪن!)
هميشه وانگر، ذهن ۾ کاڌي جي حفاظت رکو. پڪ ڪريو ته توهان منجهيل برف آئوٽ کي ڀريل يا رس جو خانوس ڪريو ۽ اڻ کليل کولر کي شامل ڪريو.
منجمد سويليوز پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته هر شيء کي جئين ممڪن طور تي رکيو وڃي. هر استعمال کان پوء ٻيهر استعمال ٿيندڙ لڻ جو دٻو ڌوڪو بيڪرياريا کان بچڻ لاء.
پنھنجي ٻارڙن کي ھر شيء کي کائڻ لاء سمجھو، يا پري اڇل؛ اسڪول کان پوء ٿڪائڻ لاء کاڌو نه بچاء جيستائين جيستائين توهان گهڻو وقت تائين ان سان خاص طور تي ڀريل نه ڪيو. هو، ۽ برائوز کي ڀڄڻ لاء يقين رکو ته توهان جو ٻار گڏ ڪرڻ جي ضرورت پوندي ۽ / يا انهي کي ماني کائو! هڪ اسڪول جو وڏو اسڪول آهي
لغاري باڪس لانچ مينيوز ۽ خيالن جي ڏي وٺ
انفرادي سالار لنچ بڪس مينيو
اهي ننڍا سلاد اسڪول ۾ لائين لاء مڪمل آهن. هي ڪهڙو آهي جيڪو منهنجي ماء هاء اسڪول ۾ هو.
ڪڪڙ سينڊوچ عاشق جي لنچ دٻائڻ جو مينيو
يا ڪنهن به ساهوچ! پنهنجي ٻار جو پسند (تقريبا) گارنٽي کي چونڊيو جيڪو هن کي لنڪ جي وقت ۾ کائي ويندو.
ڪيرير سینڈوچ جي لوڪس باڪس مين
هي اهي پيڪيج ٿيل لنڊن جي پروسيس ٿيل کاڌي جي کٽ تي هڪ آفيسر آهي، پر گهڻو صحت مند آهي.
فوڪيڪيا سينڊوچس جي لنڪ باڪس ۾
توهان هن سینڈوچ لاء ڪو به وڌائڻ ڪري سگهو ٿا. ماني جي ماني آهي.
ميڪل شيگل سينڊوچ جي مانچ جو مينچو
ڪجھ به ميني ٻارن لاء سٺو آهي - انهن جي ٿڌا ننڍا آهن، ۽ اهي کائڻ لاء ڊگهي نه آهن!
لنڊن لاء ميڪو لپي سينڊوچس
اهو ٻار لاء ننڍو هوندو آهي، ۽ اهي ننڍا رڳون صرف پيروي ڪندڙ آهن.
اسڪوڪر جي لنچ بڪس مينيو
صحت مند ناشين، هڪ لاگ ان تي (مختلف قسمن سان) ۽ هڪ مٺي ميوو ڊپ تي گڏ، لنچ جي بئنڪ لاء هڪ بهترين انتخاب آهي.
ڪجھ غذائيت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي انهن مان لنڊن جي بڪس ۾ هجن، پر تمام گهڻو ڪري بلڪل نه وڃو. ڪجھ دير تائين، ٽيليويزن تي هڪ شو جو هڪ خاندان جي خوراڪ مٿان ٺاهيو ويو آهي. مون کي اهو يقين ڏياريو ويو ته تغذيه خوراڪ غير مقبول ٿيندڙ خوراڪ کي ممڪن طور متعارف ڪرائڻ شروع ڪيو: برسلز پيٽرن، پيٽ، ٽوف ۽ جگر.
توهان هي سخت قدم کڻڻ بغير غذائيت ۽ توهان جي غذا کي بهتر بنائي سگهو ٿا. مثال طور، ڪجهه ٿڪڻ سان ڪجهه ڪدو پيچرن کي گڏ ڪن ۽ شيرين جي خدمت لاء؛ اها هڪ ٽوڪسي کان وڌيڪ صحيح صحتمند آهي، پر ٻار انگورن جو ذائقو ٿيل ڪڪڙ جي ڪري، ان کي کائيندو.
تنهنڪري غذائيت تي گذارڻ، پر ياد رکو ته توهان جو ٻار ڪهڙو پسند ۽ اصل ۾ کائيندو. کيا ڪوڪيز ڪوڪيز چاکليٽ بار کان بهتر آهن؛ اهي مثالي نه هوندا آهن، پر گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه حاصل ڪرڻ وارا خاصيتون آهن.