گليٽ آزاد ڪوڪيز، ڪيڪ، پينڪڪس، ماني، ريل ۽ سڀني جو گلگين ۽ چانور مفت
چانڊ اڪثر ڪري ٿو کاڌو پهريون کاڌو کائڻ پيئڻ کائيندو آهي. اهو ذوالوالجنيڪ ماڻهن جي بيمارين ۾ طبي طور تي پيش ڪيل آهي. ۽ اهو گئونٽي آزاد گهڻن جي اڪثريت ۾ ڪڻڪ جي اٽو جي لاء هڪ متبادل آهي، جيڪا تيار ٿيل نمونو سان ٺهيل آهي. گليٽن آزاد بيز بلڪل گهڻا چاول چاول آھن، پر سڀني ماڻھن لاء.
پر تازو تجزيو صارف جي رپورٽن پاران، چانورن جي رپورٽن جي ذريعي، غير منافع بخش صارف جي حفاظت واري تنظيم ۾ تازو مليو، چانورن ۾ آسنڪ ، مختلف قسمن جي گهٽ سطحن ۾ ٻين جي اعلي سطح تي.
اهو ضروري آهي ته هن مطالعي جي صحت جي معقول سمجهڻ ۽ امڪاني طور تي ارسنڪ ڏانهن گهڻائي نمائش کان بچڻ لاء چانورن جي شين کي واپس وڃائي.
خوش قسمت سان، گلوٽين آزاد بيز چانورن جي وڌيڪ مقدار شامل نه هوندي آهي ۽ توهان چانورن کانسواء اڃان به مزيدار ڪڪڙ، ماني، رول، پيٽرن ۽ پادريء جو مزو وٺي سگهو ٿا.
01 جو 10
نئين گلوبل-فري / رائس بي گهر گهر پيزا ڪاسسٽ ريڪيونئين گلوبلين پيزا پزست. Photo 2013 © ٽري لي گرس اسان جي شاندار نئين گلوڪين کان آزاد ۽ چانورن جي آزاد پيزا ڪرسٽ ريڊيو جي ڪوشش ڪريو. ان کي پتلي رولو ڪريو، هڪ پائي جهڙي وانگر ۽ حقيقي پيزا جي روايتي ذائق ۽ مزيدار مزو ڪريو!
نئين گلوبل-فري / رائس بي گهر گهر پيزا ڪاسسٽ ريڪيو
02 جو 10
چاڪليٽ گليز سان چيڪليٽ ڪيڪ آسانگليٽ = چاکليٽ گليز سان مفت فريور چاکليٽ ڪيڪ. © 2012 ٽوري لي گس هڪ ريزلي چاکليٽ سان ڪيڪ آئوٽ چيڪليٽ لاء ڪٺو ڪرڻ جو هڪ آسان نمونو ڪنهن مهل خاص جشن لاء ٺهيل آهي. اهو هڪ اسان جي پسنديده گلوڪينن کان پاڪ / چانورن جي آزاد ڊريسٽس مان آهي.
03 جو 10
Gluten-free / Rice-free چاکليٽ چپ ڪوڪيزGluten-free چاکليٽ چپ ڪنڪڪي رائيپ. © 2012 ٽوري لي گس جيڪڏهن توهان کلاسسٽ نيسلي ٽول هائوس ڪوڪيز کي پسند ڪندا آهيو (۽ ڪير نٿو؟) توهان اسان جي 5 اسٽار گلوٽين کان پاڪ / چانور مفت چيڪليٽ چپ ڪوڪيز کي پيار ڪندا سين. اسان اهو ڪيئن ڪيو؟ اسان خوبصورت پيٽ بڪواٽ اٽو استعمال ڪيو.
04 جو 10
Gluten-free Amaretti ڪوڪيزGluten-free Amaretti ڪوڪيز. © 2012 ٽوري لي گس امريتي ڪوڪيز هڪ پيشڪش بادام ذائقي سان گڏ ننڍڙي اطالوي ڪوڪيز ڪچائي رهيا آهن. اهي هڪ مثالي گلوبلين آزاد ڪوڪيز آهن ڇو ته پڙهي اٽو مان آزاد آهي. بادام پيسٽ جو بنيادي جزو آهي.
05 کان 10
Gluten-free / Rice-free ڏکڻ آمريڪن پنيس رولزGluten-free / Rice-free ڏکڻ آمريڪن پنيس رولز. 2012 © ٽري لي گرس هڪ خوراڪ پروسيسر کي استعمال ڪريو جيڪا گلوٽين کان پاڪ / چانورن جي مفت ڏکڻ آمريڪي پني جي چوٽي لاء هن کي انتهائي آسان ۽ مزيدار طريقي سان ٺهڪي اچي. اهي سپر شوخي سٺا آهن.
Gluten-free / Rice-free ڏکڻ آمريڪن پنيس رولز
10 جو 06
Gluten-free / Rice-free Oatmeal PancakesGluten-free Pumpkin Pancakes. Photo- 2009 © ٽري لي گرس، لائسنس بابت ايس اي ايس جي لائسنس ڪئي اسان گلوڪين-پاڪ / چانورن کان خالي پينڪڪي لاء ڏنل طريقي سان پيار ڪندا آهيون، جيڪي تصديق ٿيل گلوٽين آزاد آتش ۽ امارٿ سان ٺاهيل آهن.
07 جو 10
Gluten-free / Rice-free Almond Biscotti RecipeGluten-free / Rice-free Almond Biscotti. © 2012 ٽوري لي گس هن کي آسان ۽ آسان بڻائي، هي گلوٽين آزاد بادام بيڪوٽي طريقي سان ڀريل بادام، امارٿٿ اٽو ۽ بادل کاڌي سان ڀريل آهي.
08 جو 10
Gluten-free / Rice-free Matzoh CrackersGluten-free Matzoh Crackers. فوٽو © 2012 تري لي گرس بنا تصديق ٿيل گلوٽين آزاد آتش سان گڏ، آلو چڪر ۽ بادام ميڊ اسان جي رستن واري مٽي سان ڀريل آهن، اهي ٽڪر، ڪرسيس ۽ مزيدار پٿر آهن. ۽ اھي اھڙا آھن جن ۾ مڻ، چانور، مڻ جو اٽو يا ٻيڙا ايجنٽ.
09 جو 10
Gluten-free / Rice-free Parmesan CrackersGluten-free / Grain مفت Savory Parmesan Crackers. © 2012 تري لي گرس ماسٽر اسان جي پڙهيل ماسٽرس ۽ خالي باغن جي خوشبو پنيس لاء گهربل ماسٽر ۽ توهان کي ڳولڻ جي ضرورت نه هوندي ته توهان کي دڪان-خريد ڪندڙ ڀڃڪڙي خريد ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي.
10 مان 10
Gluten-free / Rice-Free Rigatoniسوزج سوس سان گليٽ مفت رگيٽوني. ڦوٽو © 2012 تيري لي گرس گليٽ آزاد رگيٽوني هڪ مشهور اطالوي چٽمن مالدار سان گڏ مکھن، ڪمي، اڇو شراب، مٺي، نوڪري اطالوي سسج ۽ پرسمسنن پنيس سان ٺهيل آهي. ۽ اسان ڳئون مفت / چانورن جي مفت پادريء کي استعمال ڪيو. مزيدار!