Galaktoboureko رولا - ڪيسٽڊ ڀريل فيليلو رول اپ

يوناني ۾: γαλακτομπούρεκο ρολλά، جنهن جي معني آهي گه-ليهه-تو-بو-بو-شاڇ شاه-ايڇ

Galaktoboureko هڪ پسنديده شيرين آهي، ۽ اهي انفرادي سرون ساڳيون مزيدار ڪنڊدار سان گڏ ٺاهيا ويا آهن جن کي فيليلو پيريري شيٽ سان صاف پيٽ ڪار ٺاهيندي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

نوٽ: اڄ کان اڳ فرش ۾ فلولو آو کي ڊاٽايو. شروعاتي کان پهريان فليولو ڪمري جي حرارت تي آڻيو، ۽ مڪمل طور تي تيار ڪيل پئسن کي نه کليل نه آهي ۽ توهان پيري کي ٺاهڻ شروع ڪرڻ لاء تيار آهيون.

جڏهن توهان ان کي کوليو ٿا، غير استعمال ٿيل حصو مومڪس ڪاغذن يا پلاسٽڪ لفاف ۽ ٿڌ ڊامپ تيل جي ٽڪڙي سان ڍڪيندا. پڪ ڪريو ته هٿ هئڻ سڪي ويندا آهن.

شربت ٺاهيو: هڪ ننڍي ساسن ۾ ٺهيل کنڊ ۽ پاڻي.

وچولي گرميء جي وچ تي ڪوٺيو وڃي. لمون پييل ۽ تيلون شامل ڪريو، گرمي کي گھٽ ڪرڻ ۽ 10 منٽن تائين پچائڻ لاء. گرميء تان هٽايو، ليمن جو رس شامل ڪريو (تڪڙو نه ڪريو)

گارڊ ٺاهيو: تيز رفتار تي برقي ميڪرر سان گڏ، کنڊ جي 1/3 سان 1 هيڪا کي هٽايو جيستائين ساوڪ ۽ ٻرڙو؛ ھڪڙو ٻيو ھڻو شامل ڪريو ۽ کنڊ جو ٻيو 1/3 شامل ڪريو، ۽ ھر ڪنھن کي ٻيھر ڏينديو ۽ 3 آڱريون ۽ سڀ کان وڌيڪ کنڊ کي گڏ ڪري ڇڏيندا آھن. 2 منٽن لاء تيز تي تيزي جاري رکو. سمولينا، نيبو جوس، ۽ گرٽي ليم پايل ۾ بيٽ. ڏڪڻ جاري رکو ۽ پگھريل مکڻ جو کير ۽ 1 ڍڪ شامل ڪريو. ٻئي 5-6 منٽن لاء بيٽ ايتري تائين جو ساٿي روشني ۽ بدمعاش آهي.

وچولي گرمي جي مٿان هڪ برتن ۽ گرمي کي گارڊ کي منتقل ڪريو. سختيء سان ايستائين جو کيٽي جي (ٺهيل ٻار کاڌي) جي استحڪام تي ڌڪيندو آهي. جلدي گرميء تان هٽايو ۽ ڇڏيو وڃي.

ٽپڻي: جيڪڏهن گارڊ کي گهڻو ٿڪايو آهي، ٿوري گهڻو ڪري، ٿانو کي منتقلي، وڪو، ۽ طريقي سان جاري رکو. جيڪڏهن هڪ گرم برتن ۾ کاٻي ڇڏيو، اهو وڌيڪ موڙ جاري رکي سگهي ٿو.

اڳوڻو سونهن 350 کان، في (175 ° C).

رولون تيار ڪريو: پختو مکڻ سان ٻه يا وڌيڪ اوندڻ وارو پنڌ جي هيٺيان ۽ ڪنارن کي برش ڪريو . فيولو آلو کوليو ۽ هڪ وقت ۾ 5 شيٽ سان ڪم ڪريو، باقي رکيل آهي.

(پڻ ڏسو: رولولس ڪيئن ٺاهيو ته تصوير جو سبق .)

ڇڪيل مکڻ سان گڏ مٿاڇري ۽ 350 جي مفاصلي (175 ڪ.ف) تي ريل جي چوٽي ۽ پاسن کي برش ڪريو.

تتل مان تري ڪڍو ۽ شربت ٿڌي (پهرين انگن جي لٺ ۽ ليمون پٽي کي هٽائڻ) پيٽرن جي چوڌاري پٿر جي ڪنارن تي لڳل. گھڻن ڪلاڪن ۾ ويھ کان وٺي سائرو جذب ٿئي ٿي ۽ پيچري کي ڪمري جي گرمي پد تي اچي ٿو.

Galaktoboureko هڪ ڏينهن يا ٻن ڏينهن اندر کائڻ گهرجي. فرج ۾ هڪ آرٽائٽ کنٽرر ۾ اسٽور.

جنگ: 30-40 پيٽرن جو

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 112
کل فیٹ 5 g
ڏوريل ڀاڙي 3
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 14 ميگا
سوڊيم 16 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 16 g
غذا فائبر 0
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)