اهو سورن واري پيٽ جو پيالو بور بورڊن کان مٺي اڃان تائين ٿانو ذائقو آهي. اهو صرف ڪجهه جي باري ۾ وڏو باربيڪيو چوڪ آهي پر خاص طور تي گوشت، پولٽري ۽ سور جو گوشت آهي. آئون هن کي پورڪ ريب تي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 کپ / 180 ايم ايل ڪيچ اپ
- 1/2 پيالو / 120 ميل ميپل سرپ
- 1/4 پيالو / 60 ايل ايل بورنگ
- 2 چمڪندڙن / 30 ميگا سبزي وارو تيل
- 2 ڍڪيل / 30 ايل ايل سائڊ انگورن
- 1 ڍڪيل / 15 ايل ڊي ڊيون اسلوب وارڊ
- 1-2 ٻلو لاز (منڊل)
- 1/4 چاچڻ / 1.25 ملي لوڻ
- 1/4 چوٿون / 1.25 ايم ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سسوسن ۾ گرمي کا تيل. 15-20 سيڪنڊن لاء لوسن ۽ کاڌو شامل ڪريو جيستائين اها خوشبو ٿي ويندي. ڪيچپپ ۽ ميپل سائرس، سائڊ انگورن ۽ بوربن شامل ڪريو. سمير 4-5 منٽن تائين گھٽ گرمي، اڪثر ڪري رهيون آهن. ڊجن هارس، لوڻ ۽ ڪارو مرچ شامل ڪريو. سموري 3-4 کان وڌيڪ منٽ. گرميء تان هٽايو ۽ 5-10 منٽن کان اڳ استعمال ڪرڻ لاء ساس چٽو ڪري.
- جيڪڏهن توهان وقت کان اڳ هڪ ڏينهن چٽ ڪرندا آهيو، مٿي ڏنل هدايتن جي پيروي ڪريو، پر 20-30 منٽ لاء چٽ سني کي هڻي. تيار ڪرڻ کان پوء 1 هفتن تائين فرج ۾ هوائي تنگ ڪنٽرول ۽ اسٽوريج ۾ ذخيرو ڪريو.
- گوشت تي ڪڻڪ جي حيثيت سان چرس کي استعمال ڪريو يا هڪ ٻرندڙ گوشت تي هڪ ڀيرو ڀرجي ويندي آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 38 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 76 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |