اهو ناقابل اطمينان طريقو سڀ کان وڌيڪ ڪامل، مٺائي غافل ٺاهڻ بلڪل آسان ناهي، پر توهان اهو ڪري سگهو ٿا! توهان کي شروع ڪرڻ ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بنائڻ کان پهرين صرف هدايتن تي پڙهي سگهو ٿا ته توهان هدايتن جي شرطن کي سمجھندا آهيو.
توهان کي گونگا ڪرڻ جي مشق ڪرڻ لاء هن کي ٿڪڻ واري ڏيڏر جي ضرورت آهي . جيڪڏهن اهو ختم ڪيو ويو، بناوت کي ڏاڍو سخت ٿيندو، جيڪو توهان کي غداري ۾ ڇا نه چاهيو! پر جيڪڏهن توهان وٽ ترماميٽر نه آهي، ته توهان کي ڪٺائي سردي پاڻيء جي چال ذريعي استعمال ڪرڻ لاء امتحان ڪري سگھو ٿا. ٿانو پاڻي جي ٿڌڙي ٿڌي پاڻيء جو هڪ ٿانو پيالو ۾ ٿڪيو. جڏهن غضب گرميء کان هٽائڻ لاء تيار آهي، ته اهو پاڻي ۾ نرم بٽڻ ٺاهيندو جنهن کي توهان پنهنجين آڱرين سان وٺي سگهو ٿا، پر تمام پليت آهي. هي وقت عام طور تي فوجي نموني جي خلل کان اٽڪل 20 منٽ وٺندو آهي.
هي شاندار، پراڻي فيڊمي ڪٺائي رائيپ اهو آهي جيڪو هر ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجو حياتي ۾ ٿيڻ گهرجي. هي به ڪنڊيشن جي لاء هڪ شاندار ٿڌائي پڻ آهي. جڏهن ڀڃڪڙي سخت ڪرڻ شروع ٿئي ٿي، تڪڙو تڪڙو مان 8 "9" يا "پين" جي مٿان ڦٽي ڇڏيندو آهي ۽ ڪپڙا پکيڙيو. ان کان پوء کليل ٿيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو ڪوڪو پائوڊر
- 4 پيالو کنڊ
- 1-1 / 2 پيالو کير
- 2 چمڪندڙ مٽي ساوڪ سراب
- 1/4 پيالو مکڻ
- 2 ٽيچون ون ونلا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪوڪو سان ڪوڪو سان ڳري ڪوسو چيسن ۾ گڏيو ۽ تار ويس سان گڏ گڏ ڪريو. کير ۽ ماکيء جو شربت شامل ڪريو ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو.
- ھن مرکب کي وچولي گرميء جي مٿان گھمائڻ جو ٽڪرائڻ لاء، اڪثر ڪري رھيا ھئا. جڏهن اهو ٺڪيل ڪوفيل ڏانهن ايندو، 2 منٽ لاء ڪٽ وجهي پوء کنڊ ڪرسٽل کي ٻاڦ کان پٽي جي ڪنارن کي ڌوڪيندا آهن.
- ان کان پوء هن کي صاف ڪريو، هڪ ڪنڊيٽي ترماميٽر تي ڪلپ ڪريو، پڪ سان اهو پين جي تري ۽ پاسن کي نٿي پوي، گرميء کي گھٽ گھٽائي ۽ نرميء سان 234 ° F (نرم بال اسٽيج) تائين پکڪيندا. توهان هن وقت تي ٿڌو پاڻي جي چال استعمال ڪري سگهو ٿا.
- پوء گرميء کان پاسو کي هٽايو، مکھن کي ٺڪرايو ۾ وجھي ڇڏيو ۽ چڪڻي بغير وڃي بچي وڃي جيستائين ساڍا ٿڪجي وڃي (110 ° F). هي هڪڙو ضروري قدم آهي - جيڪڏهن توهان پين کي هلڻ يا جلاوطن ڪريو جڏهن ته گندگي ٿڌو ٿيندو آهي توهان کي ڳنڀي پوندي آهي.
- ان کان پوء واري وڻن کي پنهنجو چمٽ ۽ ٿڪڻ کان محروم ٿيڻ کان پوء ونيللا شامل ڪيو ويو آهي. هي دير وقت وٺندو آهي، ۽ شايد شايد توهان جي مدد ڪرڻ جي ضرورت پوندي!
- سڀ گڏجي هڪ ڀيرو گڏ اچي گڏ ٿيندو ۽ غداري وانگر نظر ايندو. ڪٺائي واپس واپس نه ٺهڪائي ۾ پين ۾ وجهي جڏهن توهان چون کي ڪڍيو پر ڪجه جي مختلف ربن کي ڇڏي ويندي. ٻيو اهو ٿئي ٿو، تڪڙو تڪڙو ۽ ڦوڙو اڇلائي 9 "ڀريل چورس پن" ۾ اڇي. ڪئين مڪمل طور تي ۽ چوڪن ۾ ڪٽي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 433 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 16 ميگا |
| سوڊيم | 74 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 93 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |