مشهور عقيدت، ڪٺي کي غير بدحالي ڪونهي. جيڪڏهن توهان معيار کي استعمال ڪريو، نيڪي لاء توهان جي اجزاء، توهان گھر ۾ قصور آزاد خيرات حاصل ڪري سگهو ٿا! معاملي ۾: انهن چيمليٽ-ڊيپ ڦٽي هڪ آسان، صحتمند ڪيميائي آهن، جيڪي اصل ۾ توهان لاء سٺي آهن.
راز ڇا آهي اسان خشڪ پلاٽ ، ٿاڻو ٿيل بادام، ۽ اماڻي مٺي چاکليٽ جي ذخيرو سان شروع ڪريون ٿا. اهو شايد سادو آواز ڏئي سگهي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن سولو شيون بهترين آهن! خشڪ پلاٽ مٺي ۽ خوشحالي وارا آهن، تيستائين تيار ٿيل بادام هڪ عظيم پرديش کيڏڻ شامل آهن، ۽ هر ڪچري چاکليٽ اړيکي هر څه سره يوځاي شي.
اهو طريقو هڪ روايتي پولش مٺيء تي مشتمل هوندو آهي جيڪو Sliwka naleczowska w czekoladie سڏيو وڃي ٿو، پر توهان ڪنهن به ٻوليء ۾ کين "مزيدار" سڏين ٿا! اهي بهترين رات جي ماني جو علاج ڪندا آهن ۽ هڪ شاندار تحفه ٺاهيندا آهن. بادام لاء ٻي ڪنٽين کي متبادل ڪرڻ، ۽ انهن جي چوڪيدار مٽي، ناريل، يا حيرت سان گڏوگڏ آزاد ڪرڻ جي مهرباني!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 24 خشڪ پلاٽ (پرٻون)
- 24 بادام (سڄو، ذوق)
- 8 آونز سيمي مٺي چاکليٽ
- اختيارن: سجاڳي لاء ڳاڙهو ٻڏل مٽي
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. بيڪنگ شيٽ تيار ڪرڻ سان ان کي ايلومينيمن جي ورق، ميڪس ٿيل ڪاغذ، يا ٽڪرا پيپر کڻي. هينئر ان کي الڳ ڪريو.
2. هڪ مائڪرورويو-محفوظ ٿلهي ۾ چاکليٽ کي ننڍڙو ذرا ذرا ذرا ڪري ڇڏيندا آهن. مائيڪرووڪ 30 سيڪنڊ ۾ چاکليٽ، هر 30 سيڪنڊن بعد ٿڪائڻ کان بچڻ لاء. مائڪرو ويڪرو ڏانهن وڌو ۽ ٿڪايو، جيستائين چاکليٽ بلڪل صاف ۽ مڪمل طور تي ڳاڙهو ٿيندو. تيار ٿيل خشڪ پلاٽ تيار ڪريو جڏهن چاکليٽ کي ٿوري دير سان ٿوري تبديلي لاء مقرر ڪريو.
3. بادام کي خشڪ پلاٽ، ھڪڙو خشڪ في خشڪ برش جي مرڪزن ۾ داخل ڪريو. مون کي خشڪ پولم جي وچ ۾ ڦوڪائڻ لاء نٽ جي ٽاٽ جي آخر کي استعمال ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. جيڪڏهن توهان کي مشڪل آهي، ته توهان پيرنگ چاقو استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ بادام داخل ڪرڻ لاء خشڪ برم جي وچ ۾ ننڍڙو سوراخ ڪٽي سگهو ٿا. جاري رکو جيستائين خشڪ پلاٽ بادام سان ڀريل آهن.
4. خشڪ ڪلمن مان هڪ چاکليٽ ۾ ڇڪڻ لاء هڪ ڪانٽو يا ڇڪڻ وارو اوزار استعمال ڪريو ، مڪمل طور تي ٻڏي وڃڻ. اهو چاکليٽ تان هٽايو ۽ ٿانو جي چپ سان گڏ تري ڇڪڻ لاء وڌيڪ چاکليٽ کي هٽائڻ لاء. تيار ڪيل تيار ڪيل بيڪنگ شيٽ تي رکو ۽، جيڪڏهن چاهيو ته چاکليٽ اڃا تائين گندي آهي، چوڪيل مٽي کڻي مٿي اڇلائي.
5. باقي خشڪ پلاٽ ۽ چاکليٽ سان گڏ ڊيپ کي ورجائي وٺو. هڪ دفعو سڀئي خشڪ پلاٽ بيڪنگ شيٽ تي آهن، انهي کان 20-30 منٽن تائين، چڪليٽ مڪمل طور تي سيٽ جي تياري ڪريو. چاڪليٽ کي مقرر ڪرڻ کان پوء، توهان جي چاکليٽ-ڊيپ ڦٽي وڃڻ لاء تيار آهن!
6 . باقي چاکليٽ-ڊيپ پلاپس اسٽوريج ۾ هڪ هفتي تائين هڪ فرائض ۾ ڪنٽرول تي مشتمل آهي. بهترين ذائقي ۽ بناوت لاء، انهن کي خدمت ڪرڻ کان پهرين ڪمري جي گرمي ۾ اچڻ جي اجازت ڏيو.
سڀني کي ڀاڄيون ميون جي ترڪيب ڏسڻ لاء هتي ڪلڪ ڪريو!
سي ڏسو هتي ڏسو سڀني کي مٺائي مٽي کاڌي جي ترڪيب!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 694 |
| کل فیٹ | 54 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 33 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 12 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 42 g |
| غذا فائبر | 13 g |
| پروٽين | 22 g |