ٻارڙن لاء جولاء جي شيرين جي اکين جي چڪر کي ڳولي رهيا آهيو؟ ڪارو، اڇو ۽ نيري آڱر Jell-O بار ڪر.
Jell-O جي روشن رنگن جو هي علاج پاپ ڪنهن مٺاڻ ميز تي ٻاهر نڪرندو آهي، ۽ اهو واقف ذائقي آهي ته ٻارن سان ماريو وڃي پڪ آهي.
هي Jello جو طريقو آسان بنائڻ آسان آهي، پر ٿوري وقت خرچ ٿي ڇو ته توهان کي اڳيان شامل ٿيڻ کان اڳ هر لي کي سيٽ ڪرڻ جي انتظار ۾ رکڻ گهرجي. (وقت بچائڻ لاء، ٽن تہن جي بدران ٽي تہون ٺاهڻ توهان کي هتي لاء هدايتون ملندا.) ڪوشش اها آهي ته، جڏهن توهان وطن دوستي جي علاج جي ردعمل کي ڏسي سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيڪيجز جيل اي (چوري-ذائق، ٻه 3-اائونڊ پيڪيجز يا هڪ 6-ونس فيڊر ۾ اڌ ۾ ورهايو)
- 2 پيڪيجز Jell-O (نيبرواري-ذائق ٿيل، ٻه 3-اائونڊ پيڪيجز يا هڪ 6-ونس فيڊر اڌ ۾ ورهايو)
- 7 پيٽا جليٽين (ناپسنديده)
- 2 واه مٽي کي ٿڪڙي کير (ورهايل)
- 7 پيالو پاڻي (جوڙڻ، ورهايل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
توهان کي 9 انچ انچ انچ گلاس بيڪنگ کاڌا، هڪ ننڍڙو ملازمت گودام، هڪ پيچرو پيالو سان ڀريل اچار ۽ وشي جي ضرورت هوندي آهي.
- آبي پاڻي جي 1 پيالو کي ٺهيل هڪ پيالو سان گڏ ھڪڙي جي شيڪ جي جيل ۽ اي ميل جي اڻ ڳڻي جليلن سان گڏ. هڪ ٻئي سان گڏ ڦوڪيو.
- هڪ ڪلاڪ يا فرج تي فرج ۾ بيڪنگ ڊش ۽ جڳهه تائين وڌو ته جئ اي اي ٺاهيو وڃي. ڌوء ۽ ٿانو ڌوء ۽ سڪل.
- ھڪڙي ڳاڙھي سطح ھڪڙي کي مضبوط آھي، ھڪڙي ٺلھي جليلن مان ٿلھي ھڪڙي ڪپڙي مان ٿلھي ھڪڙي ڪپڙي مان ھڪڙو پيالو پاڻيء جي پاڻيء سان ڀريل آھن. 1/2 ڪڻڪ واري کير جو ڪن مان هڪ شامل ڪريو ۽ گڏيل طور تي لڳايو. هن کير پيڻ سان ڀريل پيالو ۾ اڇلائي وجهي ڇڏيو ۽ ان کي ريفريٽر ۾ آڻڻ لاء ٿورن ئي منٽن کي ٿڌو ڪرڻو پوي. (توهان ڪنهن پروسيس ۾ ڪنهن به وقت جي جلي اي جي مٿان تي گرم مائع وجهي نٿا چاهيندا. اهو ائين ڪرڻ سان گلابي يا هلڪو نيري اڇو ٿيندو.)
نوٽ: هر پرت تقريبا 1 1/2 پيالو مائع کان مٿي آهي. - کير مان ٺهيل بيڪ ماني ۽ پيالو کي هٽائي ڇڏيو ۽ منجهس کيريل جيل او اي پرت جي مٿي تي کير جو ٺهيل ٺاهيو.
- فرجچر ۾ بيڪنگ کا ذخيرو ٻئي ڪلاڪ لاء رکو.
- پهرين بلڊر جئل اي استعمال ڪندي ٻيهر جلي بيري جي استعمال سان ٻيهر جلو اي ڊي کي ماپڻ پيالو ۾ وجهي ڇڏيندي ۽ ڪجهه منٽن کان پهرين منٽن کان مٿي ٿڪڻ لاء ان کي ٻئي سطح تي مٿو وجهي ڇڏيندي.
- جاري ٿيل قدمن کي جاري رکو جيستائين توهان جي هيٺئين سطحن تي، هيٺيان کان مٿاهون: ڳاڙهو، اڇا، نيري، اڇا، ڳاڙهي، اڇا، نيرو.
نوٽ: توهان کي هڪ اڌ اڌ سان ڪڻڪ واري کير جو ڏيئي ڇڏيو ويندو. - حتمي پرت فوري طور تي، Jell-O کي بار يا چوڪن ۾ وجهي ٿو. انھن کي ننڍڙي، دھات جي جڳھ سان گڏ بيڪنگ کاڌ خوراڪ کان ٻاھر ڪڍو ۽ انھن کي سرد يا ڪمري جي گرمي جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 46 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 3 ميگا |
| سوڊيم | 22 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 5 g |