اهو چيما جي ماني جو طريقو اهو آهي جيڪو منهنجي شاه روسٽ ڊاڪٽرن سان گڏ. مٽي معدني ۽ سوادج ٽماٽو ذائق پڻ هي ماني ٺاهي ڪنهن به پادا جي ماني کي هڪ ڀرپور ٺهرايو، جهڙوڪ اسپتيتي يا لانانا. ٿڪيل ۽ ٻڪندڙ مکڻ سان گڏ، اهو هڪ مزيدار ماني آهي ته ڪنهن به آيميٽ يا هيرن ناشين سان. ھڪڙي وچولي لنگھ ٺاھي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1- چمچ
- 1 ٽيچون ننڍو
- 1 package package (active dry)
- 3/4 پي پاڻي (گرم)
- 3 آونس ٽماٽ پيسٽ
- 2-1 / 4 پيٽ اٽو (ماني)
- 1 هيڪو اڇا
- 1/16 ڪڪڙ پيڻ جي پوک
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي ڪٽيل ۾، لوڻ گڏجي گڏوگڏ، کنڊ، ٿڪڻ، خمير، پاڻي، ۽ ٽاما پيسٽا. مٽي ۾ آٽو 2 پيالو.
- اٽو آهستي بورڊ تي اٽي ڇڪيو. باقي گوڏن ۾ 1/4 پيٽو آٽو رهي.
- ڳاڙھو کائڻ ۾ ٿانو رکايو، مٿو ڦريو ته مٿيون سست آهي. هڪ ڪلاڪ يا ڊيگهه ۾ ڊبل تائين پهچڻ ۽ گرم جاء تي سيٽ ڪرڻ گهرجي.
- پنچل هيٺ. بورڊ تي ٻاھر ڪريو ۽ اٽڪل 3 منٽ لاء گھمندو.
- ٿڪ ۾ ٿانو بڻجي. گرائونڊ ۾ 8.5 انچ انچ لوف پين جي جاء تي جڳهه. ڪپڙا ۽ ڊيگهه ۾ تقريبا 45 منٽن تائين يا ٻڻڻ جي جڳهه ڏي.
- هاڻوڪي اڇا سان برش ۽ ٻرندڙ پوکي ڪڻڪ تي پوک ڪندا. آسٽريليا کي شڪست ڏئي ڇڏيو.
- 45 منٽ لاء 375 فوٽ تي پهچي ويندا آهن يا ايتري تائين ماني توهان کي توهان جي آڱرين سان ٽيپ ڪريو.
- گرميء تان هٽايو ۽ ٻاھر ڪڍي ڇڏيندا. هڪ ريڪ تي ٿڌي يا صاف ڪپڙي تي هليو.
- مانيء سان لپائي سگهجي ٿو ۽ ٽن مهينن تائين منجهيل هوندي.
ڇڪڻ واري ٽوڪ جو طريقه:
انهن تصويرن جي هدايتن سان بهادري رولس ڪيئن ٺاهڻ سکو.
سکو ته اهي تصويرون هدايتون ڪيئن ٺاھيندڙن سان ڪيئن ٺاهيو.
آرٽائٽ ڪنٽرول ۽ ريفريجٽر ۾ ذخيرو رکو. گرمي، نمي، ۽ هوائي خرابي کي ماريندو آهي ۽ ماني کي روڪي ٿو روڪي ٿو.
ماني کي رکڻ لاء، پلاسٽڪ جي دڪان ۾ ذخيرو رکڻ.
اسڪوٽ کان محفوظ رکڻ جو اسٽور اٽو صحيح.
اٽو ٿڌي لوڻ جو تمام وڏو اٽو آهي. اھو مطلب آھي ماني ماني ماني ٺاھي ماني ماني ٺاھڻ کان وڌيڪ اجايو اٽو سان پيدا ٿيندي. توهان پنهنجي پنهنجي ماني ماني ٺاهي سگهو ٿا 1-1 / 2 چمڙن کي هر پيٽ جي مقصد لاء اٽو پيٽ ۾ ٺهيل آهي توهان پنهنجي ماني جي طريقي ۾ استعمال ڪريو ٿا.
پاڻي سان گڏ هڻندا هڻندا هئاسين جڏهن انهن سان گڏ پٿريلو ڪرسٽ پيدا ڪنداسين.
چمڪندڙ رڻ وارا چمڪندڙ ڪاس پيدا ڪرڻ کان اڳ هڙا اڇا سان گڏ.
ڪارو ۽ چمڪندڙ پٿر پيدا ڪرڻ کان اڳ ۾ کير سان ڍڪيو.
برش رستن کي مکڻ سان گڏ نرم نرم ڪرسٽ پيدا ڪرڻ کان پوء ٿڪايو.
پاڻي جي ٽيپ ٺاهڻ بدران بوتل مان پاڻي استعمال ڪريو. پاڻي جي نرمي ۽ کلورين پبلڪ پاڻي ڪڏهن ڪڏهن مارڻ جي ضرورت آهي ته ماني توهان جي ماني جو اڀر لڳائڻ جي ضرورت آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 69 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 153 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |