اها شاندار ۽ کير جيڪڻ سان گڏ هڪ مزيدار دارامن جي چمڪڻ سان ڪڪيل آهي ۽ انهي کي ٺاهڻ ۾ تمام آسان آهي. تلاوت ۽ غذائي نموني سان مشغول آهي ۽ ھند ڪمن کي يقيني بڻائي ٿي ته اها سٺي ۽ نم ٿيندي رهي ٿي. جيڪڏهن توهان چاهيو، توهان به پنهنجي پسنديده نٽ پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
ڪيانا ڪيڪ استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو انهن جي اڳوڻو آهي، تنهنڪري مانا جي ماني لاء هڪ شاندار متبادل آهي. طريقي سان توهان کي هڪ مٺي شيرين ڏئي ٿو جيڪا منفرد ۽ ضرور توهان جي اوسط چاکليٽ يا وينلا ڪيڪ ناهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- کيانا ڪيڪ لاء:
- 1 1/2 پيٽ اٽو (سڀ مقصد)
- اختيارن: 1/2 پيالو گريٽ (توهان جي چونڊيو، ڪٽو ٿيل)
- 1 چچا چچا
- بيڪنگ سوڊا
- 1 چچا چچا
- مرم (گرائونڊ)
- 1/4 چاچو
- نيتمگ (تازي گريو يا 1/8 ڪٿان جو ميدان)
- 1/2 چاچو
- لوڻ
- 1 پيالو کنڊ (اڇو)
- 1/2 پيالو سبزي وارو تيل
- 1 پيالو
- ڪيلا (مڇي، تقريبا 2-3 بينا)
- 1/2 پيالو
- ڳاڙهو ڪمايو
- 2 وڏو ڳاڙهي (ڪمري جي حرارت تي)
- 1 چچا چچا
- وينلا ڪڍڻ
- دامنام گلز لاء:
- 1 پيچ ڀڄائيندڙ 'کنڊ
- 1/2 ڪاسن جي گتان (گرائونڊ)
- 1/2 ٽيچن وينلا ڪڍڻ
- 1-2 ٽيچون کير (يا ڪمي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڪيڪ لاء
- اڳوڻو اوون 350 فوٽن تائين هڪ 9- 13 انچ بيڪنگ پين ذريعي غير چھٺ واري ورق سان.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، آڱريون آڱريون، ڪٽيل گار، ڪيڪا سوڊ، گيمن، نٽرم ۽ لوڻ. ايتري تائين جواز ملايو ۽ ڇڏيو وڃي.
- هڪ وڏو پيالو ۾، کنڊ ۽ تيل گڏجي گڏ ڪيو. ڪيلا، جوا ڪوم، هڻڻ، ۽ وينلا ڪڍڻ شامل ڪريو. تمام منٽن تائين ٺهڪندڙ مارو ٿيڻ کان پوء، مڪمل طور تي ملن.
- هڪ وڏو ڪانٽو استعمال ڪندي، هٿ سان سڪل اجزاء ۾ ملن، رڳو گڏيل طور تي روانا ٿيا. بيگر شايد ٿورو پتلي نظر اچن ٿا، پر اهو ٺيڪ آهي.
- تيار ٿيل تيار ٿيل پين ۾ ملايو. ڪٿان ڪڻڪ ۽ ڳاڙهو ساوڻ کان پوء ٿڪڻ واريون چشمن جي ساوڪ کان وٺي 30 کان 35 منٽن تائين.
- مينھن کي ڪمري جي گرمي ڪرڻ ڏيو.
جنن لاء گليز لاء
- ڪٿان کنڊرن کي کنڊ، تيلون، وينلا ڪڍڻ، ۽ کير يا ڪمي گڏجي. ھڪڙو پکيڙي ٺاهڻ لاء ھڪڙو وڏو ڪشادو شامل ڪريو.
- چمڪندڙ ڪڪرن جي چوٽي تي وڌو ۽ جيترو مطلوب ڪٽي.
تبديليون
جيتوڻيڪ اهو ذائق ۾ شامل ڪندو آهي، جيڪڏهن توهان شلامن بابت گستاخي نه آهيو، انهي کي چمڪ مان ڇڏڻ جي آزاد محسوس ڪريو. وري ٻيهر، جيڪڏهن توهان صرف ان کي گهٽائڻ چاهيو ٿا، ماپ ۾ اڌ ماپ ڪٽي. ڪمنامن کي پاڻ ۾ رکي رکو ڇو ته اهو ۽ نتيم بيهاريندڙ هڪ سٺي ذائق ڏئي ٿو ته ٻي صورت ۾ ڦهلندو.
بيٽرر به مزيدار مفين ٺاهڻ لاء پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿيون جيڪي عظيم ناچ يا هڪ سٺو، هلندڙ ناشتو. جيڪو توهان کي ڪرڻو آهي تقريبا 20 کان 25 منٽن تائين بيڪنگ واري وقت گھٽائي ٿو ۽ بيگر کڻي ٻرندڙ يا مينڊي مفين ٽن ۾ وجهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 98 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 28 ميگا |
| سوڊيم | 85 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |