ڪاربل واري ليول پرڳاڻ رڙ

ڪارليل ڍڪيل پٿرن واريون خوبصورت ۽ منفرد ڪنڊي آهن! شيشي جي ڪاريل جي هڪ موڙي سرپل هڪ چيري جي چوٽي تي لٺيل آهي، پوء اهو سڀ شيون چاکليٽ ۾ ڊجي ويو آهي. جيڪڏهن توهان مٺي ۽ سلائي ذائق ميلاپ جو پرستار آهيو، ته توهان هن کي کینڊي سان پيار ڪندا.

جيڪڏهن توهان هڪ وڏي بلاڪ ۾ ڪارمل ڳولڻ جي قابل هوندا آهيو، توهان انفرادي طور تي لپيل ٿيل ڪاريلز کي ڪٽڻ لاء تيار ڪرڻ جي بدران سٽن ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان شايد توهان ڪيري ڪاريل استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان پاڻ ٺاهيندا آهيو - هن کي نرم ڪارمل لاء تيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ايلڪنگ شيٽ تيار ڪرڻ سان ان کي ايلومينيم جي ورق سان رکڻ ۽ تيار ڪرڻ لاء مقرر ڪيو ويو آهي. لڪير سان هڪ ننڍڙو لوف (8x5 انچ) واري لڪير ۽ نچوڙي پائڻ واري اسپري سان ورق جو اڇو.
  2. هڪ مائڪرو ويڪرو محفوظ ڀتي ۽ مائڪرورويو ۾ 45 سيڪنڊن لاء ناپسند ٿيل ڪاريل ۽ ڪڪڙين کي جاء ڏيو، پوء ٿڪايو. جيڪڏهن ڪاربليل مهل نه هوندا آهن، هڪ اضافي 30-45 سيڪنڊن لاء مائڪرورويو، يا جڏهن انهن انهن کي ٿڪايو جڏهن انهن کي ڳري. جيستائين تيستائين ڪارمل ۽ ڪمي مڪمل طور تي سنئون آهن.
  1. ڇڪيل پناميل کيريل ۾ وڌو ۽ 20-30 منٽن تي ٻڌل ايتري تائين ڇڪايو. ڪاربليل سيٽ ڪرڻ کانپوء، ان کي پين تان هٽائڻ سان هٽائڻ کي ختم ڪريو، ۽ ان جي چوٽي کي چوٽي-وار 10 برابر مسڪين ۾ ڇڏيو.
  2. ھڪڙي کيريل ٽڪر مان ڪڍو ۽ پنھنجي کجين جي وچ ۾ 6 انچ ڊگھي رھيو آھي. ڪرميل رسي رسي جي مٿين کي دٻايو پريس ڪپڙي جي چوٽي ۾، ۽ ان کي واء جي ڀرسان ويٺو، ان کي انچ يا ٻه کان تري ۾ ختم ڪري ٿو.
  3. تيار ٿيل بيڪني شيٽ تي ڪاربل واري لپيل اڳوڻي جاء رکي، ۽ باقي ڪارمل ۽ پريززز سان ٻيهر ورجائي ڪريو. جڏهن توهان چاکليٽ کي ڳاري ڇڏيندا آهيو جڏهن ريفريٽيل لپيل اڳپڻيز ريفريجريٽ ڪريو.
  4. هڪ مائڪرورويو-محفوظ کٽل ۽ مائڪرورويو ۾ چاکليٽ جي کینڊي ڪوٽنگ کي ڇڪڻ جي جاء تي لڳايو، هر 45 سيڪنڊن کان مٿي ڪرڻ کان بچڻ لاء روانا ٿيا. تيستائين جيستائين ڪوٺي پٽي ۽ نرمي آهي.
  5. ڊاڪٽري هڪ گاڏيل ٺاهي چڪي ٿيل چاکليٽ ۾ ڊاهي پون ٿا، ۽ ان تي ڪڪيل چاکليٽ جو چمچ استعمال ڪريو ۽ ڪنهن مهل پيرن کي ڍڪڻ ۾ مدد ڪريو. سڀني کي هيٺيان قوس جي 1-2 سيڪنڊن کي ڍڪيو. توهان کي شايد ڪيبلبل ڏسڻ جي قابل نه آهي، جيتوڻيڪ توهان اڃا تائين مسمار شڪل ڏسڻ گهرجي. اضافي چاکليٽ کي هٽائڻ لاء ڊاڪٽرن جي چپ جي خلاف پرزيل جي هيٺان کي ڇڪيو.
  6. ڊاڪٽرن کي واپس آڻڻ واري شيڪ تي واپس موڪليو. جيڪڏهن گهربل هجي، ڪٽيل کٽ مٽي يا مٿي تي چوڪيل هجي جڏهن ته کوٽ اڃا گندي آهي. باقي رڪجي ويلن سان ورجائي ٿو.
  7. اٽڪل 30 منٽ لاء، چاکليٽ سيٽ ڪرڻ لاء فرج ۾ ڊاڪٽرن ڊاٽ سان ٽري ڪريو.

اسٽور جي ڪاروبار ۾ لپڻ واري ڪپڙي واري ڪپڙي ۾ ريفريٽرريٽر ۾ رکيل آهي.

بهترين ذائقي ۽ بناوت لاء، اهي خدمت ڪرڻ کان اڳ ڪمري جي حرارت تي آڻين.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 154
کل فیٹ 10 گ
ڏوريل ڀاڙي 6
ناپسنديده چت 3
کوليسٽرول 2 ميگا
سوڊيم 47 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 12 g
غذا فائبر 3
پروٽين 5 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)