رم بالا هڪ ڪلاس لاء هڪ قابليت آهي - اهي آسان بڻائڻ، انهن کي حيرت چکڻ، ۽ هر ڪنهن کي تحفا طور تي انهن کي حاصل ڪرڻ پسند ڪندو آهي. اهي امير، چاڪليٽ بال، ڪرسمس جي ڀرسان اڪثر عام طور تي مليا آهن، پر توهان جو ڪو سبب نه آهي ته توهان انهن کي گولهن جو لطف اندوز نٿا ٿي سگهن! هنن شراب جي منصفانه رقم تي مشتمل آهي، پر جيڪڏهن توهان ٻار-دوستانه نسخ بڻائڻ چاهيندا، رم لاء ٻي مائع ليٽ ڪريو ۽ پوء اضافي ذائقات شامل ڪريو، جهڙوڪ بستر رم ڪڍي، مطلوب.
توهان اهي ڪنڊيون ٺاهي جڏهن توهان پاڻ کي صرف رم تي حد تائين محدود ڪرڻ نه ڏيندا آهن - رومون سان رم کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو ته توهان سوچيو!
اهي قابليت بهتر آهن جيڪي گهٽ ۾ گهٽ 2 کان 3 ڏينهن تائين عمر وارا آهن، تنهن ڪري انهن کي انهن جي خدمت ڪرڻ جي رٿ رٿڻ کان اڳ ڪيترن ئي ڏينهن ٺاهڻ لاء يقين رکجو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو چاکليٽ چپس (يا
- ڪٽيل چاکليٽ )
- 3 چمڪندڙ مڻ جو شربت
- 1/2 پيم رم
- 2.5 پيالو ڪٽي ويفر ڪوڪيز (يا
- ميٽرڪ ڀٽي ڪڪر)
- 1 پيالو پائوڊرڊ کنڊ (ورهايل)
- 1 پيالو مٽي (عمدو ڪٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وڏي مائڪروائيو-محفوظ رڪشمي ۾ چاکليٽ چپس يا ڪٽيل چاکليٽ کي جاء ڪريو ۽ ان کان پوء مائڪرويو تائين، هر 45 سيڪنڊن کان مٿي ڪرڻ کان بچڻ لاء روانا ٿيا.
- هڪ چيڪليٽ کي ڳلي ڇڏڻ کان پوء، مک مکين شربت ۽ رم شامل ڪيو وڃي ۽ گڏوگڏ ٿڪايو وڃي. وير ڀامس ۾ ٿڌي، 1/2 پيالو پٿرنڊي کنڊ ۽ ڪٽيل مٽي.
- هن ٿانو کي پٿر کي ڍڪڻ سان ڍڪيو، ۽ ريفريجٽر ۾ ڪتب آڻيو جيستائين ايتري قدر هڪ ڪلاڪ جي شڪل آهي.
- توهان جي کجين جي وچ ۾ ننڍڙي ڪوسي اسڪانو يا چمچ استعمال ڪندي
- باقي 1/2 ڪپ پائوڊرڊ کنڊ هڪ ننڍي ٿانو ۾ رکون، ۽ گیندن کي کنڊ ۾ رول ڏيو. (ٻيو، بالا ڪٽيل مٽي يا ڪوکو پائوڊر ۾ لهي سگهجي ٿو).
- رئٽ بالن ۾ هڪ آرٽائٽ ڪنٽرول ۾ رکون ۽ ڪيترن ئي ڏينهن تائين ان کي عمر جي لاء ريفريٽ ڪريو.
رم روم جون 2 کان وڌيڪ هفتي لاء محفوظ ڪيون وينديون آهن ۽ ڪيترائي ماڻهو محسوس ڪري رهيا آهن ته اهي تمام گهڻي عمر وارا آهن، تنهن ڪري اهي هڪ وڏي پيماني تي علاج آهن. فريم فرش ۾ دڪان کي هٽايو، ۽ ان کي خدمت ڪرڻ کان اڳ ۾ ڪمري جي گرمي تي ايندا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 115 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 35 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |