01 جو 15
مٽي ٻيلو بيئراميم مرڪٽوهڪ پبلڪ ميواڪ هي تازو، اينٽيڊائٽيٽ-پئسن وارو خوشبو سڀئي نيبري جي ذائقي بابت آهي. خوش ٿي ذهني طور تي پيشاب ڪريو ۽ سرڪشي کي ڇڏي نه ڏيو ۽ توهان کي ڏسو ته ڪٿان جا ذائقو ڪيئن ٿا ڏين؟
ٻريل بلبري بيالامڪ مرڪٽو ھڪڙو پابندي ماسي مان
02 جو 15
بنانا وينلا نارنجي مرڪبکاڌي جي صحت جو فٽ اهو سنجري سوني هڪ بيٺي، صحتمند ۽ مٺائي پيئڻ لاء بي 5 کوسٽا ریکا ڪلمنائن، منجمد ڪيلا ۽ وينلا پروٽينين پاؤ مان ٺهيل آهي، جيڪو ورزش کان پوء مڪمل آهي.
کيانا وانلا نارنجي کاڌي جي خوراڪ جي خوشبوء کان
03 کان 15
نيوي سپر گرين مرڪٽوڪيٽر کٽڻ هن جي ننڍي سپر گرين آئوٽمي سان ٿورڙي ٽي ايل کي ڏيو. عظيم اجزا جيڪي پيلا آهن ۽ دوستانه، صحتمند ۽ نوڪري سازي کي رگائيندا آهن. هڪ سائي جو سادو جسم جو سٺو ڪونهي.
نيوي کي سپر گرين آئوٽ ڪٽرن مان ڪچايو
04 جو 15
Raspberry Colada Smoothieسلم ۽ مست سان فيوٽي ۽ اڀرندي، هي 4 جاندار رياساد ڪالوڊا Smoothie صحتمند آهي، هڪ ٻيٽ جي متاثر ٿيل ناشتا يا نان لاء پروٽيئن، ٽاري راسبرز مان پورو آهي!
4-انريجسٽ راسبري ڪاليڊا جو مرڪزي نموني ۽ عقل سان
05 کان 15
دندن جي ڊاء آڪس سائيڪلتخليق جو صفحو دندن سان گڏوگڏ هڪ غذائيت پائيدار آهن ۽ سائي جو انٽروب جي لاء بنيادي بنياد آهن. هن صبح جي ايڪسڪسير جي صحت جا گلاب ڪائلٽرو، پيڻ، ٻرندڙ، کڪمبر ۽ آٽوٽسس آهن.
ڏند ڪليڪشن گرڪس کان چڪاس ڪريو
06 جي 06
منڊي گاڏيون مرڪبکاڌا ٽڪري هي متحرڪ نارنج سانگي گاڏيون مرڪٽو صرف چار اجزاء ۽ تيار ڪرڻ لاء ڪجھ منٽ هوندي آهي، ۽ اها تغذيو سان ڀريل آهي.
مونو گاجر جو پٿريلي پٿر کان مرڪب
07 کان 15
بلبري ڪٿا پاور مرڪشهزادي ڪاؤل هي پاور هڻڻ جو طريقو antioxidants مان پورو آهي ۽ توهان جي ايندڙ کاڌي تائين مڪمل ۽ مطمئن رکڻ لاء ڪافي پروٽين.
هاء پروٽينين بلبري ڪٿا مرڪزي لنڊن بائونڊ کان
08 مان 15
ناریل، وينلا ۽ بادام مکڻ جوڙوسلم ۽ مست سان ناریل، وينلا ۽ بادام مکڻ جو ٺهيل هڪ ناروا مٺو آهي، ناريل کير سان، وينلا، بادام مکڻ سان گڏ، ۽ تاريخن سان مٺو آهي.
ناريل، وينلا ۽ بادام مکڻ سان سٽ ۽ مست سان گڏ مرڪ
09 جو 15
چانھن جي چانھن ڌماڙھو چانھنڇهن ماروي ڏسي توهان جي ڏينهن تائين ٿورو صحت مند شامل ڪرڻ چاهيندا؟ هي گرين چان Banana Smoothie فيوٽينٽائنٽرن سان ڀريل آهي. جيڪي صحتمند اوندهه تي پکڙيل آهن، پر توهان پڻ مزيدار طور تي سواري سان گڏ اچي پيار ڪندا.
گرين چان Banana Smoothie مانيلي مارلي کان
10 مان 15
مونن جو مکڻ بھن مرڪماء وانگر، ڌيء وانگر هي لذيذي مميسي جو فقط پنج اجزاء آهي، ۽ صرف منٽن ۾ گڏو گڏ ٺهرايل آهي. اهو هڪ بهترين مزيدار مکڻ لاء ڀرپور مانوارو مکڻ ۽ کيا ذائقو آهي، محبت ڪندو.
مانوان مکڻ جيان مون کي وانگر وانگر، ڌيء وانگر
11 مان 15
انار ڪٽي مرڪدييتود مزيدار، جلدي ۽ صحتمند انار اناج وانگر انار رس، جوت ۽ مٺو سان پياريو.
انار ميوٽيٽ ڊيتوڊ مان ٺهيل
12 مان 15
آسان گاڏيون ڪيڪ مرڪشڪارپور جي يادگار يادگار هي سولو گاڏيون ڪيڪ مرڪزي کا طريقو هڪ صحتمند پيئڻ آهي جيڪا ذوق جي مزيدار وانگر گاڏين جي ڪڪڙن جي ذوق آهي! ۽ ... بهترين حصو: ڪا بهجيندڙ گهربل ناهي!
آسان گاڏيون ڪيڪ مرڪزي گهر مان ڪوڪي ياداشت
13 مان 15
مٽي چاکليٽ گرين اسٽوکاڌي جي صحت جو فٽ هي سائيز سوني طريقي سان پروٽين ۽ غذائي مواد سان پيڪي ٿيل آهي، پر اهو ذخيرو چيڪليٽ چپ کير شيڪ وانگر ذائقو آهي. اهو جلدي، آسان ۽ هو صحتمند آهي.
مٽي چاکليٽ گرين جي خوراڪ جي صحت جو علاج
14 مان 15
بيٽ بيري ايپل چيا Smoothieٻوڏيل روٽ هي آڪسائيٽ سوني وٽيامين، معدنيات، آئن آڪسائيڊرن، ۽ فائبر سان ڀريل آهي. ان سان گڏ ايپل پي آئي لا موڊ وانگر ذوق!
بيٽ بيري ايپل کي ٺهيل روٽ مان چاائي چائي
15 مان 15
نينگر ڪيانا ناشتو ڪريخشڪ ۽ سوادا پنهنجو مزيدار نارنج ڪيانا ناشتا نيرن سان پنهنجا صبح صحيح شروع ڪريو. ڏينهن ۾ ڪجهه خوشگوار حاصل ڪرڻ لاء توهان جي پسنديده وينلا پروٽين پاؤڊر جي اسڪپ ۾ لڳل يا پوزيشن جو هٿ لڳائڻ سان گڏ تغذي وڌو.
نينگر ڪيانا ناشتي سوڌو ۽ سواد مان Smoothie