پورورين گوشت گوشت بالون ڊگهي گهرايو ويندو آهي، ۽ تمام مشهور نسخو شايد ڪئمپبيل جي سوپ جي نموني سان ٽماٽو سوپ سان ٺهيل آهي.
مون کي پنهنجي تلاوت ۾ چٽيون ۽ مٽي پائو آهستي آهستي وڌو جنهن کي کين چمڪيل بناوت ۽ اضافي ذائق ڏئي ٿو. مون ڊگھو اناج چانورن جو استعمال ڪيو آهي، پر جزوي طور تي پڪي ڀريل چانور پڻ استعمال ٿئي ٿي. يا پيڪيج جزوي طور تي پکا چانورن جي استعمال ڪريو (چاچا بين جي تيار ڪيل چانس وانگر) يا منٽن چانور جيڪڏهن توهان وقت لاء دٻايو وڃي.
گوشت جو چاسٽ ۾ پکايا ويندا آهن، تنهنڪري هڪ سٺو استعمال ڪريو، نسائي ۾ رهڻ واري ميدانن تي بيال.
پڻ ڏسندا
ڪرڪ پوٽو پارٽي مٽي سان تنگي سوس سان
ڏاکڻي انگور جلي ميٽ بال
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 کان 1/1 پائون لڏڻ واري زمين تي، 90 سيڪڙو ڊالر
- 1/3 پيالو ٿڌو ڀريل ڪپڙو
- 1- چمڙي کي تازي تازي ڀريل ڪٽ ڪيو
- 2/3 پيالو پاڻي، ورهايل
- 1/2 1/2 پيالو ڊگهي چانورن کي ڪٽيو
- 1 1/2 چمٿين برگر يا اسٽري موسمي مرکب *
- 1 ڪري سگھون ٿا (تقريبن 10 1/2 آون) ٽماٽو سوپ سان سڏي ٿو
- 1 ڪري سگھي ٿو (14.5 سونس) جو رس رسا پائي ٿو
- 1 ڪٿان مرچ مٽي پاؤ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- ٻنيء جو گوشت، جوش، ٻرندڙ، 1/3 پيالو پاڻي، چانور، ۽ برگر جي وچ ۾ ٺهيل آهي.
- وڏي گوشت جي بالن ۾ تقريبا 1 1/2 انچ انچ ۾ گوشت جو مرکب ٺاهيو.
- هڪ ڪنڊو 2-کوارٽ بيڪنگ ڊش ۾ گوشت جو بندوبست ڪريو.
- هڪ ٿانو ۾، ٽيما سوپ سان گڏ، 3 پيٽ پاڻي جي باقي رهيل 3/1 پاڻي سان گڏ ٺڪرايو ۽ مرچ پاؤر؛ گوشت جي مٿان مٿان چوري وجھو.
- هن کي پهرئين اوون ۾ 45 منٽن تائين مضبوطيء سان ورق ۽ ڪڪڙ کڻي وٺو.
- غیر منڍ ۽ 25 منٽ کان وڌيڪ.
* هن کي 3/4 ڪڪڙ لوڻ سان گڏ سڻڪ واري جڳهه کي تبديل ڪريو، ڪارو مرچ جي 1/4 ڪڪڙ، ۽ چانهه جي 1/4 ڪڪڙون.
خدمت ڪندڙ مشورا
ڪڻڪ يا مڇي سان گڏ گوشت جي ماٿري، ماس، يا بروڪلولي سان گوشت جو ڌوڪو ڏيو.
ماهر مشهوري
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ چمڪيل ۾، 1/4 پيالو ڪڪڙ تيج، 1/4 پيالو ڪڪيل جي ڳوڙها ۽ 1/4 پيالو سائي سائي رنگ جي مرچ تائين ساوڪ ڪريو جيستائين پیاز تي مترجم ۽ سري لنڪا ٽینڈر آهي. ساٽيل ڀاڄيون ٽماٽو ٿاڻ سان گڏ ٺڪرايو شامل ڪريو.
- سائيٽن جي ماپ جو گوشتبال ٺاهڻ لاء، سائيز تي توهان جي گوشت بالون چاهيندو آهي، انهي جي بنياد تي هڪ ڪوڪي ڪوڪيز يا آئس ڪريم استعمال ڪريو. يا گوشت جي ڊيگهه ۾ 1 1/2 انچ انچ (يا وڏو) هڪ شڪل ۾ آڻيو ۽ ان کي 1 1 2 انچ انچ تي اڇلائي ڪريو. توهان جي هٿن سان گولن ۾ شڪل ڏيو. جيڪڏھن گوشت جو لٺل ھڻڻ، پنھنجي ھٿن سان پاڻي ھڻندا آھيو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
رائس ۽ ٽاماٽو سوس سان بنيادي بنيادي پورٽس ميٽ بال
بيف ۽ ساسج سان پکا چاهيندڙ گوشت
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 605 |
| کل فیٹ | 35 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 22 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 126 ميگا |
| سوڊيم | 162 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 29 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 45 g |