Cambambella Romagnola - هڪ آسان اطالوي رنگ واري ڪيڪ

باربرا لوچي ۽ ان جي خاوند ريڪوٽوٽو منگي پرڊيڪا آلتا لي رستوران ۽ پيڊپپيو آلتا ۾ شراب بار، جبلن جي ڏکڻ ۾ هڪ خوبصورت ٽڪريون ڳوٺ، ايلييا-روماگنا جي علائقي جو هڪ شهر آهي.

اس Ciambella Romagnola، علائقي جي روايتي ڪيڪ، ٺاهڻ ۾ ڪافي آسان آهي. اهو ناشتو ڪرڻ لاء عجيب آهي، گرم کير، ڪوپڪو، يا ڪوفي لٽي ۾ اڇلائي ڇڏيو. اهو به کاڌي جي آخر ۾ لڳندو آهي، يا هڪ گلاس شيرين شراب سان، يا زبيان سان ٻرندڙ ، هڪ ميوو چوڪ، يا سادي نيبو چمڪندڙ.

انتباڪ جي هڪ هڪ لفظ: پڙهي نه سگهندو آهي. اهو مڪمل طور تي ڪم ڪري ٿو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هيٺيان تندور 360 فوٽ (180 C) کي گهٽ پوزيشن ۾ ريڪ سان.
  2. مکڻ ٺهيل رنگ؛ ٿوري ٿئي، ۽ پوء ان کي اٽو ڪريو، وڌيڪ اٽو ختم ڪرڻ لاء ان جي مٿان لڏپلاڻ.
  3. ڪڻڪ وارو کنڊ ٿانو ڪڻڪ ۾ اڇو ۽ هڏيون ان کي ٽوڙيو. هڪ برقي هٿ ميڪيرر سان مٽي يا 3-4 منٽ لاء گهٽ مين / وچ ۾ ملازمت سيٽ ڪرڻ، يا ان جي ٺهيل ڪوميسي زرد آهي.
  4. هڻڻ ۽ کنڊ جي ٺهيل آٽو جي ٽئين کي شامل ڪريو ۽ هڪ منٽ جي باري ۾ بيٽر کي شڪست ڏيو. 1 وڌيڪ منٽ لاء اٽو جو ٻيو ٽيون حصو وٺو.
  1. پگھريل مکڻ شامل ڪريو ۽ ٻيو 30-40 سيڪنڊن لاء هار.
  2. اڳيان، ليمن جي زين شامل ڪريو.
  3. کير ۾ اڌ مانيون، ۽ باقي باقي اٽو جا اڌ. پوء سڄي کير ۾ آرام ۽ باقي آٽو ۾ ماتا.
  4. بيڪنگ پاؤر شامل ڪريو ۽ ان کي دٻايو. بيگر ٿوري ڪرمي هوندي. (توهان کير جي هڪ ٻي چمچ شامل ڪري سگهو ٿا ته بيٽر به تمام سڪل لڳي ٿي.)
  5. ربڑ اسپاتولا استعمال ڪندي، بيٽر کي پين ۾ وڌو. ڀريل پين کي تڪڙو تڪڙو ڏيو، ۽ پنهنجي ٽوٽ جي مٿان ھڪڙي يا ٻه ڀيرا بيٽر کي گھٽائڻ لاء ۽ وڏي وڏي ھوائي اڏي ڀڃي.
  6. ڪيڪ جي مٿئين مٿان موتي موتي کنڊ کي اڇلائي ڪريو.
  7. 40-45 منٽ لاء.

ڊنيٽ ايسٽ اوج پاران ڏنل

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 435
کل فیٹ 23 g
ڏوريل ڀاڙي 13 g
ناپسنديده چت 7 g
کوليسٽرول 155 ميگا
سوڊيم 487 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 54 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 5 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)