هي مٺو آلو، ڪڻڪ وارو زرد کنڊ ۽ پنجن سان ٺهيل آهي. هڪ ڪيڪ ميڪڪ تيار ڪري هن کيڏڻ لاء آسان ۽ تيار ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.
هن جو طريقو هڪ 29-اونس سان مٺي آلو آهستي آهستي آهستي آهي. اهو شايد سڀني علائقن ۾ دستياب ناهي، پر توهان پنهنجي مٺي آلو پائي ڀريل ٺاهڻ واري کير ۽ هگاس پيدا ڪري سگهو ٿا. گهر پائي ڀرڻ لاء صلاحون ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيٽ برور کنڊ، ڀريل
- 1/2 ڳاڙهو ڪڻڪ پني
- 1 باڪس باڪسيڪل ڪيڪ ميڪو (فرانسيسي وينلا، ڊنڪن هائنس، يا مکڻ وينلا ڪيڪ استعمال ڪريو يا مکڻ پکن
- 3
- هڻي، ڪٽيل
- 1 29 oz سگهو ٿا بروس جي مٺي آلو پائي ڀريل (ڏسو متبادل، هيٺ ڏجن)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي ۾ 350 فوٽ (177 سي / گيس 4). بورٽ اٽو ڪريو ۽ اٽو ٿٽو ڪريو يا اٽو سان ھڪڙي بيڪار بيڪنگ اسپري استعمال ڪريو (بکر جو جوائس وغيره).
- هڪ ٿانو ۾، ڳاڙهو کنڊ ۽ ڪٽو پنجن کي ٺهرايو. انهن تيار ڪيل پين ۾ چرايو.
- ٿانو ٿانو ۾ هڪ برقي ميڪر سان گڏ، ڪڪڙ هڻڻ سان گڏ مڪي سان گڏ ميڪا ۽ مٺي آلو پٽڻ سان گڏ مٽي ملائي. هن کي Bundt pan ۾ آڻيو ۽ اٽڪل 1 ڪلاڪ تائين.
- ڊگهي ڪاٺيء واري اسير يا ٽوٿ سان گڏ ڊسڪشن لاء ٽيسٽ - ڪيڪ ۾ داخل ٿيڻ وقت ان کي صاف ڪرڻ گهرجي.
- جڏهن مڪمل ڪيو ويو ته ڪيڪ ۾ پين ريڪ تي 10 کان 15 منٽن تائين ڪيڪ اٿي، پوء ان کي 10 انچ انچ پليٽ ۾ وجهي ڇڏيو.
چانتلي جي ياد آهي ته: "ڪابه ڇڪڻ جي ضرورت ناهي ڇاڪاڻ ته اها پنهنجي گندي ڳري ڳاڙهو آهي.
ماهر مشهوري
- جيڪڏهن توهان وٽ وڏي مٺي آلو پائي جو وڏو وڏو پائڻ نه آهي، اهو بنيادي پائي ڀريل ٺاهڻ (هانڊ ۽ کير کان سواء) ٺاهيندا آهن. ٿانو ٿانو مٽي مان مٽي آلو، هڪ پيالو ڏاکڻي کنڊ، 1 ڪڪڙون گيمن جي گيمن، 1 ٽيچون جي گوتم جي گوتم ۽ 1 ٽيچون وينلا ڪڍڻ واري 1 ڪڪڙ ۾ ٺهيل آهي. چڱي طرح گڏ ڪريو ۽ پڙھڻ ۾ استعمال ڪريو.
- گندم ڪڻڪ يا ٽيوب ڪيڪ جي چڪاس لاء هٿ تي بانس يا ڪاٺيون سکوڙا آهن.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 210 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 70 ميگا |
| سوڊيم | 39 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |