اهو شايد ڪنهن حسن جي قيمت حاصل نه ڪري سگهي، پر هن جيگ ڪوليس پنهنجي ذلت کان وڌيڪ ظاهر ڪرڻ لاء شاندار ذائق سان ٺاهي ٿو. اهو خام وانگر، ڊپ يا ڦهلائڻ يا ان کي گرميء سان گرميء سان گرم ڪرڻ ۽ ڇانو، مرغي، يا ترڪي جي خدمت ڪريو. اهو ٺاهي سگھي ٿو، مون کي روايت تي هڪ خوبصورت موڙي، ان جي مدد سان ترڪي جي ساٿين يا ڪريبريري چاس جي اضافي ۾ ترڪي جي خدمت ڪري.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 12 انځور
- 2 چمڪندڙ ڪنوار کري زيتون جو تيل
- 1 ٽيچون بيلالامڪ انگورن
- فائدي سامونڊي لوڻ
- تازي ڪارو ڪارا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڇڪن ۽ پاڙن جي ماگرن کان محروم ڪريو.
- ڳاڙھو ڪنڌ ڪريو ۽ ان کي تيل ۽ انگورن سان گڏ مان ٺهڪندڙ يا کاڌي پروسيسر ۾.
- ويندڙ هڪ نرمي ۾ پاڪ.
- لوڻ ۽ مرچ شامل ڪرڻ لاء خشڪ استعمال ڪريو، يا گرم چشمي طور استعمال ڪرڻ سان گرم ڪرڻ کان پوء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 101 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 38 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 1 g |