آسان وگن ونيلل فراٽنگ جو طريقو. صرف ٽي اجزاء - پٿر وارو کنڊ، ويجن ماريارين ۽ وينلا سويا کير جو هڪ آسان ۽ واسي ويگن ڀريشن لاء بنيادي طريقو آهي. صرف هڪ ويگن جو نسخو لاء ويگن مارجنار استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪرڻو! درحقيقت، هن جو طريقو مخلوط جائزو حاصل ڪيو آهي، پر جيڪڏهن توهان رزق ۽ رقم جي پيروي ڪئي، توهان کي هن آسان ۽ بنيادي ڇڪڻ سان توهان کي ڪا به ڏکيائي نه هوندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 کپ پائوڊرڊ کنڊ
- 3/4 فيڪ ويگن مارجن
- 1/8 پيالو وينلا سويا کير
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مخلوط ٿانو ۾ اجزاء ٺھيل. هڪ اليڪٽرڪ مکسر کي استعمال ڪندي، مندي جيستائين ملندي.
- ٿڪ جي لاڳيتو مختلف ٿي سگهي ٿي. وڌيڪ کنڊ شامل ڪريو، مارڪرين يا سويا کير جي طور تي.
اهو آسان ويگن ونلا ڀڙڻ واري طريقي سان شفقت ڪڪ Cook Cookbook جي اجازت سان ٻيهر ڇپايو ويو آهي .
وڌيڪ ويگن فرسٽنگ جي ترڪيب:
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 267 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 271 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 23 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |