ٿڪيل مزي جي ويجهو ٿڪيل پني کي غير ديدي واري ڪپڙي پنيس ۽ رگ مارجن جي استعمال سان ڀريل آهي . اهو ذائقو ۽ صاف ٺهيل آهي. هي ويگن گاڏين جي ڪيڪ لاء هڪ ڀرپور ٽپنگ آهي، ان کي استعمال ڪرڻ ته ڪجهه وگني کدوکي کي ڇڪڻ يا يا ڪجهه مختلف لاء، यो vegan हवाई रम केक माथि माथि प्रयोग गर्न प्रयास गर्नुहोस् . ويگن جو پيالو ٿڪڻ پڻ سٺو پسند آهي، هڪ گهر جي پريم واري ڪڪڙ ماني کي ڇڪڻ لاء. پڻ ڏسو: وڌيڪ ڳاڙهو مفت ۽ رزق ڪڪڙين جون شيون به ڪنهن به موقعي لاء
گھڻن وينجن جو خيال آهي ته جڏهن اهو غير ديدي ڊاکا ڪنس کي ڌڪيل اچي ٿو، حقيقت ۾ رڳو هڪ ڀڃڪڙي آهي: ٽفٽٽي برانڊ، ۽ هائيڊروجنڊ ٿيل هڪ. سچ، هائيڊروجنٽيل تيل توهان لاء سٺو نه آهن، پر ذائقي فرق ٽفٽ باقاعدي ڪڙين پنيس ۽ غير هائيڊروجنجنٽ ويڪرو وسيع آهي. پنهنجي روزمره جي استعمال لاء غير هائيڊروجنٽيشن محفوظ ڪريو، ۽ هڪ تلاوت جي نيري ٽائيب تي ويڪر جهڙوڪ هي هڪڙو، جو مزيدار، مزيدار هوندو آهي ۽ پنهنجي وگن جي ڪچي کي ڀرپور ڪرڻ جو مطلب آهي.
توهان کي پڻي کنڊ جي ضرورت پوندي، تنهنڪري ايپي ٽوڙي ڇڏيو، جيتوڻيڪ جڏهن توهان باقاعدي طور تي هڪ پائڻ نٿا چاهيون. ڪابه معاملو توهان کي ڪئين نوٽيس کليل نه آهي، ان کي گڏوگڏ چمڪيو ۾ وجهي، ۽ آسانيء سان گڏ مخلوط ڪرڻ شروع ٿيندي، تاسو به ستاسو په جامو او ترور باندې د بور شوي شکر سره ختم کړئ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 کنٽرر ويگن ٽوفٽٽي جي ڪريم ڪريم کان بهتر (غير دوکي واري ڪپڙي پنيس متبادل)
- 1/2 پيالو
- ٺڪرا مارو ٿڌل ، ٿوري نرمي سان
- 2 پيالو پڻي کنڊ
- 1 سڪا. وينلا ڪڍڻ
- 1 1/2 ٽپو. ليم جو رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پهرين، سبزي کي پني سان ٺڪرايو ويندو آهي ۽ انهن کي هڪ وڏو ٿانو مڇر جي ٺهرايو ويندو آهي.
- سست طور تي پڻي کنڊ ۾ شامل ڪيو وڃي ۽ پوء وين وينلا ڪڍ ۽ لبو جوس شامل ڪريو.
- سڀني اجزاء کي هٽايو، جيستائين اهي نرم، باهمي ۽ مڪمل طور تي سنئون ۽ گڏو گڏ ملن.
ياداشت ناما:
هي شيگاني کي پني جو چمڪندڙ پٿرن کي ٿڪڻ ۾ ٿورو وڌايو ويندو آهي، تنهنڪري ريجريٽر کي خراب ڪري ڇڏيندو آهي، تنهن ڪري ڦهلائڻ لاء ڪمري جي حرارت تي رکندي توهان جي ڪيک يا پيڪيڪس تي آهي، پوء ان کي فرش ۾ اڇلائي.
وڌيڪ ويگن فرسٽنگ جي ترڪيب
جيڪڏهن توهان ٿڪڻ واريون ترڪيبون ڏسي رهيا آهيو جيڪي رگ نه آهن، اهي تقريبا هميشه کير ۽ ديدي جي اجزاء هونديون. پر توهان آساني سان شي کي ڀرندڙ ٺاهڻ لاء کير، ڪمي، مکڻ، ڪيميائي پنيس ۽ ٻين غير رگندڙ اجزاء جو استعمال ڪندي ڪري سگهو ٿا. هتي ڪجھ وڌيڪ سادي ۽ آسان آهي پرانجن کي ترڪيبڻ جون ترڪيبون ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ:
- مرمت ڪيل شوگر مفت ويگن چاکليٽ فراڻ جو طريقو : جيڪڏهن توهان سڌريل کنڊ ۽ مصنوعي مٺي کي ڀڄڻ کان بچڻ چاهيو ٿا ته اهو طريقو مبلغ سرپر جو استعمال مٺي کي فراهم ڪري ٿو.
- سبگن جي شهزادي فراخڻ : ليمن جي تازي ذائق جو مزو هن جي ڇڪ سان.
- آسان وگن مونن مکھن مکھن فراھم ڪرڻ جو طريقو : بس اھو ڇا آھي، ۽ آسان ٿي سگھيو!
- ڀاڄيون نارنگ جا ڀروسو : هڪ پردي ٺاهڻ بنا بغير مکڻ يا کير کان سواء.
- پڻ ڏسو: وڌيڪ ڳاڙهو مفت ۽ رزق ڪڪڙين جون شيون به ڪنهن به موقعي لاء
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 223 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 24 ميگا |
| سوڊيم | 145 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |