هي عظيم آلو آهستي کاڌ خوراڪ جو طريقو هڪ شيف جان شينڪ طرفان لاس ويگاس ۾ پٽي هائوس کان ڪيو ويو آهي. هن کي اهو آلو رومانوف آلو ڪري ٿو، ۽ چوي ٿو ته هن کي پنهنجي ماء کان واپس بفسوس ۾ سکيو.
آلو رومانوف جي 6 حصن تي مشتمل آهي
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پائون سڄي پڪل آلو، گرٽيڊ يا ڪٽ ننڍي
- 1/2 پيالو ٿلهي منڊي کاڌا
- 2 پيالو گرين اڇا اڇا پادر پنيس
- 1 1/2 پيٽ ڳاڙهو
- لوڻ ۽ تازو مارو ڪارو مرچ ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
وڏي پيٽ ۾ آلو، پياز، پنيس (مٿي ڄاڻايل هڪ 1/2 پيالو پنيس جي حوالي سان محفوظ ڪن)، لوڻ ۽ تازي زمين ڪارو مرچ ذائق ڪري ٿو. ھلڪي جلدي ۾ ڳاڙھو ڪنڊ ۾ ڪٿان ٺهرايو ويندو آھي.
مکڻ هڪ پيسررو کاڌو، يا انفرادي رڪيڪن، ۽ مخلوط ۾ چمچا. توهان کي ممڪن طور تي اڻ سڌريل سطح وانگر چاهيون ٿا، تمام ٿلهو ۽ ڪرين سان گڏ. مٿين جاين پني سان ۽ 350 درجا ايف ۾ پابندي.
سورن کان سونهن 25-30 منٽن تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 561 |
| کل فیٹ | 38 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 114 mg |
| سوڊيم | 563 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 32 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 23 g |