لونگنگن لاء هڪ سوادج ريڪارڊ

لننگنٽ هر آسٽريليا جي ننڍپڻ واري هڪ قبيليت وارو حصو آهن. ٿوري اسپنج ڪيڪ چاکليٽ جي آئنگ ۾ ڊايو ويو آهي ۽ پوء نابالغ ناريل ۾ ڦريل آهي. اهي ننڍڙو علاج اسڪول جي ملازمت ۾ وڪرو ڪيا آهن ۽ ملڪ جي چوڪيداري وڪرو ڪندا آهن. ان ڏينهن، لننگٽنز به تجارتي طور تي پيدا ڪيا ويا آهن، جڏهن ته اهي گهر وارا نسخن وانگر سٺو مزو نه ٿا ڪن.

هنن لننگنٽن کي اضافي خاص ڪرڻ لاء توهان تازو ڪشميري ۽ اسبرابري جام سان ڀريندا هئاسين .

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اڳوڻي سونهن 350F تائين (180C).
  2. هڪ انچ انچ چورس ڪيڪ ٽهڪندڙ مکڻ آهي. الڳ ڪريو.
  3. وڏي پيٽ ۾، گڏجي گڏوگڏ آٽو، پائڻ وارو پائو ۽ لوڻ. الڳ ڪريو.
  4. هڪ جدا ٿانو ۾، ڪمي جي مک مکڻ لاء هڪ برقي ڀاتر استعمال ڪريو ۽ کنڊ گڏجي پيٽ ۽ ڦوڪندڙ گڏو گڏ ٿين.
  5. ھڪڙو وقت ھڪڙو ھڪڙو ھجن شامل ڪريو مکھن / کنڊ جو ٺهيل. هر هڻڻ کي شامل ڪرڻ کان پوء سٺا هٽايو.
  6. ونيل کي شامل ڪرڻ لاء گڏوگڏ ۽ گڏوگڏ گڏ سان گڏ گڏوگڏ.
  1. اڳيان، متبادل طور پر آٹا مرکب ۽ شي کي شامل ڪرڻ لاء اسپتوولا استعمال ڪريو، ٽن اضافي ۾، آلو سان شروع ۽ ختم.
  2. بيگر کي ٽوڪ ٽين ۾ اڇلائي، پڪ سان پڪ آهي ته اها ئي پکي آهي.
  3. اٽڪل 30 منٽ لاء تندور ۾ گڏ رکو. هڪ ٽوٿين سان گڏ ڪيڪ جو مرڪز پڙهو ۽ يقيني بڻائين ته اهو صاف صاف آهي.
  4. ٿڪ ۾ ڪيڪ ۾ پنجن منٽن لاء ۽ پوء ان کي تار جي تري تي ڦٽو ٿڌو ڪرڻ لاء.
  5. ڪيڪڪ هڪ ڀيرو هڪ مطلوب سائيز جي چوڪن ۾ ڪٽي ٿي ويو آهي ۽ ان کي هڪ آرٽائٽ ڪنٽرول ۾ رکيل آهي. فريج ۾ ڪنٽرول گهٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن تائين يا پوئين رات کان وڌيڪ.
  6. هاڻي انهي جي لاء. گرمي ۾ ڪاٺڻ واري کنڊ، ڪوڪو پائوڊر، مکڻ ۽ کير ۾ رکڻ جڳهه، ٿانو پاڻي جي ساسن کان مٿي.
  7. هن جو مرکب وڌو جيستائين اهو مناسب آهي پر اڃا ٿوري ٿڌا. توهان اهو نه چاهيو ته مائٽي به ٿلهي حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن ٻي صورت ۾ سپنج ڪيڪ ڪوٺي جذب نه ڪندي.
  8. هاڻي اهو لننگٽن گڏ ڪرڻ جو وقت آهي. ڪجهه اخبار ٻاهر ڪڍڻ واري گيس پڪڙڻ لاء تار ريڪ هيٺ. ريڪ تي ڪيڪ ٽڪر کي جاء رکو ۽ توهان جي چاکليٽ جي شڪل اختيار ڪرڻ ۽ ناريل تيار ڪرڻ لاء تيار آهي.
  9. جلدي سان اسپنج ڪيڪ جي سڀني ڪنارن تي اسپنج ڪيڪ کي کٽيو ۽ پوء نيٺ هن ناريل ۾ ڪيڪ رول ڪيو. عمل کي ورجايو
  10. لننگنٽن کي پنجن ڏينهن لاء ايٽٽٽ ڪنٽرول ۾ محفوظ ڪري سگھجي ٿو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 512
کل فیٹ 23 g
ڏوريل ڀاڙي 13 g
ناپسنديده چت 8 g
کوليسٽرول 164 mg
سوڊيم 497 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 69 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 8 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)