آمريڪي ڪليس: توهان جي ٽام کولينس ۾ ٻيريون آڻيندي

مان اڪثر ڪري بمبئي سرمير جين سان گڏ هڪ ٽام کولز جو حڪم ڏيندو آهيان، پر مون کي هن خيال کي مزي سان ميوو شامل ڪرڻ جي پسند آهي. انهي صورت ۾، اها بينگ ڪيريس ۽ نيب ٻيٽ جو هڪ ميلاپ آهي ۽ اهو آسانيء سان خوشبو آهي.

اهي ٻه ننڍا ميوا فرق جي دنيا کي ٺاهيندا آهن ۽ ڪجهه زنگ کلاش ڪڪلي ڏانهن شامل ڪندا آهن، جيڪي هن آرامياتي جين سان حيران ٿي ويا آهن .

جيڪڏهن توهان چاهيو، اتي هڪ ٻيو ٻير آهي، جيڪا هڪ "وطن پرست" ڪڪليٽ ۾ ظاهر ڪري ٿي. اهي ڳاڙهو، ڳاڙهو ۽ سافائر ۾ موجود ڪيفسبربرون هجن.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڪليلاس گلاس ۾ ، مدو ٻلي ۽ ٻيرئي ليمن جوس ۾ ۽ سادي سائپ ۾.
  2. سافائر ۽ برف شامل ڪريو ۽ مختصر طور تي ٿڪايو .
  3. ڪلب جي سوڊ سان گڏ.
  4. گرونش هڪ ليمن جي سائيڪل ۽ بين بين چريري سان.

درٻار جي طريقي سان: بمبئي سمپائر جين

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1241
کل فیٹ 5 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 62،079 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 287 g
غذا فائبر 42 g
پروٽين 16 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)