هڪ شاندار پيئي پيئڻ ٺاهي ڏکيو نه آهي ۽ مٺي ايڊيل هڪ بهترين مثال آهي. هي غير الڪوحل پيئڻ جو طريقو گرم، آرام سان، ۽ توهان جي اندر سرد سياري تي خوشبو آهي جڏهن توهان اندر پھن ٿا.
مٺي عادل رائيچ بلڪل آسان آهي ۽ اصل ۾ اهو ڏينهن جيڪو تازو گرينڊائن ٺاهيندو آهي اهو سٺو پيئي آهي. تازو انار ميوا صرف چند مهينن لاء ٿيندا آهن ۽ عام طور تي موڪلن جي ڀرسان هلندو آهي. هي توهان کي سال جي تازي گرينڊينڊ سرڪ ٺاهي توهان کي تمام ننڍڙي ونڊو ڏئي ٿي ۽ اهو سڀ ڪوشش جي لائق آهي.
هن خاص موقعي کي نشانو بڻائڻ لاء، مٺي سداخيل جيڪي سڀني مزيدار، رسائي ٻجرن کي ڦري ڪڍڻ لاء توهان جو ٿورو ثواب بڻجي سگهي ٿو. اهو تازو اناج جو رس مٺو آهي ۽ هڪ شربت تائين گھٽجي ويندو آهي. بس رڳو هڪ جوڙو گولو ڇڏيندا آهن ۽ هڪ ڪارو ڌاڙهو ڪاروٽ ۽ مسڪين سان ڪارا چاڙيندا آهن.
پيئندو بلڪل آسان آهي ۽ اهو توهان کي گرمي سان ڀريندو، جيئن توهان جي موڪلن جي سڀني نعمتن تي پختو لطف اندوز ٿيندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 آون
- انار جو رس (تازو)
- 1/2 آائون
- جنن جي شربت
- 1 چانهه جا ڳوڙها ڪارا چاڙ ٺهرايل نارنگي ۽ مصالح سان
- 4-6 نون گرم پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- انار جوس ۽ تامن جي شرب جو گرم گرم ۾ اڇو .
- چانهه جو ٻلو شامل ڪريو ۽ گرم پاڻيء سان ڀريو.
- 2 منٽن لاء لڪڻ جي اجازت ڏيو (يا چاء جي سفارش جي مطابق)، پوء چانهه جي ٻلي کي هٽائي ڇڏيو.
- چڱي طرح سان لڳل.
- گنيش هڪ تبيمن سان لٺ.
مٺي ايڊيل ٺاهڻ لاء وڌيڪ طريقا
انار جوس. انار کان ٻج کي ڪڍڻ هن پيئڻ ٺاهڻ جو سڀ کان وڌيڪ وقت سازي وارو عمل آهي. اهو ڪوشش جي قابل آهي ۽ هڪ ڀيرو توهان وٽ آهي، مزيدار رس جي لاء ٻه طريقا آهن.
- ھڪڙو طريقو ٻج کان رس ڪڍڻ لاء گرم پاڻي استعمال ڪندو آھي ۽ عام طور تي استعمال ٿيندو آھي جڏھن اھو آخري ارادي گرينڊائن ٺاهڻ لاء. اهو هڪ جوس پيدا ڪري ٿو جيڪو ٿوري پاڻي ڀريندو آهي، پر اڃا تائين گرم ۽ دعوت ڏئي ٿو.
- ٻيو طريقو رس جو ٿڌو استحصال آهي ۽ اهو خالص انار جو جوڙو پيدا ٿيندو، ڇاڪاڻ ته پاڻي جو اضافو نه آهي.
جڏهن مٺي ايڊيل ٺاهڻ ٺاهڻ لڳو ته آئون گرم طريقو ۽ جوش ٿيل رس استعمال ڪيو. اهو تمام ذائقو آهي ۽ مان اصل ۾ هن جي سفارش ڪندس ڇاڪاڻ ته سڌي طرح انار رس ٿوري ٿوري ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان ٿڌو رسائي جو طريقو چونڊيندا آهيو، ٿورو پاڻي पानीमा थप गर्नुहोस्: लगभग 2 भागकोस 1 भाग पानी. هي اها پيئڻ لاء سٺو لڳاتار ڏيندو ۽ اهو توهان جي قيمتي رس جو هڪ حصو به بچائيندو!
جڏهن اهو انار موسم نه آهي، توهان جي پسنديده انار جي جوس استعمال ڪرڻ ۾ بيزار محسوس ڪريو. توهان پڻ پاڻي گرينڊائن ۾ شامل ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي اڃان تائين رسائي سگهو ٿا جيستائين توهان جو رس حاصل ڪرڻ واري جوش حاصل ڪريو.
چانهه. توهان شايد ڪنهن چاء کي ترجيح استعمال ڪري سگهو ٿا، پر نينج ۽ مصالح سان گڏ ڪارو چانهه سان ملندڙ بهترين مٺي عادل ايندي. هن درجي ۾ اهڙا زوال تمام گهڻيون شاندار ٺهيل آهن.
سست ڪيل چانهه ڳولڻ لاء آسان آهي هڪ وڏي بگيلون Constant Comment. اهو ڪيترن ئي گروي اسٽوريج ۾ موجود آهي ۽ سياري لاء هڪ شاندار، سستي ميزبان چانهه آهي.
ايم ڊي تي لڳل ڪليٽرٽ خريد ڪريو
ڇا توهان کي چاهيو ته چانهه چونڊيو، چاء جي ڪمپني جي سفارشن جي مطابق هن کي پيش ڪيو. شراب کڻڻ واري وقت ۽ گرمي هڪ نازڪ ٽڪرا آهي، تنهن ڪري توهان کي توهان جي سڀني تخليق کي گڏ ڪرڻ نه گهرجي.
قسطنٽ تبصرو سفارش ڪئي ته 2 منٽن ۽ هن ڪارو ڪڻڪ جي گهٽتائي سان هن ۾ شامل هوندي، پر توهان پنهنجي چاه جي انتخاب کي ٻه ڀيرا جانچڻ چاهيندا.
جنن شربت. تونن جو ھڪڙو سولو گھر جو ھڪڙو سادو آھي جيڪو توھان ڪري سگھي ٿو. توهان کي شربت ۾ هڪ شلن واري لٺ ٽاس ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي ڪجهه ڪلاڪن تائين هليو وڃي ۽ توهان ڪم ڪيو! اهو توهان جي ڪافي ۽ چانهن کي مٺو ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ۽ ڪتب ڪيڪن ۾ پڻ تمام ڪارائتو آهي .
چاهيندڙ سپائڪن کي چاھيو ٿا؟
ھي پيئڻ ھڪڙي ٺٺولي وانگر ٺاھيو ويو ، پر جيڪڏھن اھو پسند ڪيو آھي تو ٿورڙي شراب کي شامل ڪرڻ کان روڪي نه. جيڪڏهن توهان مٺي کي لڪائڻ چاهيندا آهيو، هڪ عمر جي رم يا سٺي برانڊي تي غور ڪريو . جيتوڻيڪ ايپل يا زرداني وانگر ذائقي برانڊيز به خوشبو لڳندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي هميشه ٿورڙا بهتر آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 63 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 12 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 8 g |
| پروٽين | 1 g |