هنن جي هاڻوڪو رول جي ڇڪڻ لاء بيٽرر پينڪڪي باقاعدي سان گڏ هڪجهڙائي آهي، سواء سواء اهو ٿورڙو سموٽ ۽ گهٽ لوپي آهي. اهي وقت کان اڳتي وڌائي سگھجي ٿو ۽ پنهنجي پسنديده انڊي رول جي ترڪيبون ۽ انهن جي مختلف قسمن لاء محفوظ ڪيا ويا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 2 ڳاڙهو (تيزي سان ڀريل)
- 1/2 پيٽ پاڻي (يا ضرورت هجي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- لوڻ کي اٽو ۾ وڌو. هلڪو ڳاڙهو ٿيل هڻڻ شامل ڪريو.
- جلدي پاڻي کي شامل ڪريو، ايتري تائين جاري رکڻ سان توهان کي هڪ نرمي، پتلي بيهارڻ وارو آهي. جيڪڏهن بيگر ڏاڍو سڪي ويو آهي، پاڻيء جي 1 يا 2 وڌيڪ چمڪندڙ پاڻي شامل ڪريو. 1 ڪلاڪ لاء بيگر کي آرام ڏيو.
- وچولي گهٽ گرمي تي هڪ فڻنگ پين کي گرمي ڪريو. ٿورڙي تي ٿوري مقدار جو تيل ڀريو، ڪنهن به اضافي کي ختم ڪرڻ جي پڪ سان پڪ آهي ته پين کي ڍڪي ڍڪي ڇڏيو وڃي.
- گهٽ ۾ گهٽ گرميء کي وڌايو. بٽر جي وچ ۾ بيٽر جي 2 هيپنگ چمڙي شامل ڪريو. فوري طور تي بيٽر کي ٻاهرئين ڇهه انچ انچ قطر ۾ ٺاهيو وڃي ٿو.
- ٽري مان لپي کي ختم ڪرڻ لاء هڪ اسپتولا استعمال ڪيو وڃي ته جيئن هيٺيان پکا پڪي پوندي آهي ۽ ڪنجن ٿوري دير کان ٿورو (پهرين منٽن کان) گھٽ ڪرڻ شروع ڪيو.
- ڪاغذن تي ٽريلن تي چڪر. بيٽر جي باقي سان گڏ رکو، پين کي صاف ڪرڻ جي ضرورت مطابق.
- ٿڌي يا ريفريٽ ڪرڻ يا جيستائين هڻڻ لاء تيار ڪرڻ لاء ڳاڙھو رول لفافي کي منجمد ڪريو. استعمال ڪرڻ کان اڳ ٿڪ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 81 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 60 ميگا |
| سوڊيم | 225 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |