تخليقي تخليق انهن تخليق کي وڌائڻ سان. Creatpes ٺاهڻ لاء صحيح ٽيڪنڪ کي نائيلا، ڪين، چاکليٽ، سوراخ، نٽ وغيره وغيره استعمال ڪريو .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- کير جو ٻه پيالو
- 1/2 پيالو پاڻي
- 6 ڇڪڻ جا ڳوڙها مکڻ
- 3 هيڪ
- 4 چمڙن جون گونگا ٻنيون
- 1/4 ڪٿان لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پروسيس ۾ آلو، کير، پاڻي، مکڻ، کنڊ، ڳاڙهو ۽ لوڻ جوڙو مرکب ٺهيل هوندو آهي.
- هڪ وقت ۾ کير 1/3 پيالو شامل ڪريو، جيستائين بيٽر هڪ مائع استحکام واري آهي.
- 20 منٽن لاء بيٽ اپ کي ڇڏي ڏيو.
- ھڪڙي ٿورڙي مکھن ۾ ھڪڙي ڪيپپ ۾ يا گھٽ اڇلي گھٽ گھٽ گرمي گرمي مٿان. بيٽر جي 3 چمڪندڙن کي پين ۽ سوئر ۾ شامل ڪريو، پين جي تري تائين بيٽرر سان ڍڪيل آهي.
- 1 منٽن تائين ڪي ڪيپپ کائڻ، يا هن جي چرپ کان هيٺ مٿي ۽ ٿانو سون جي مٿان ٿلهي هوندي آهي.
- ڪيپپ جي ڪنارن کي ڌوڪو ڪريو، ان جي ھيٺان اسپاول کي سلائي ڇڏيندا آهن ۽ پوء ان کي صاف طور تي پن چڪيء ۾ ڦٽو ڪيو ويندو آهي.
- 1 منٽ ڪڪ ۽ پکا ٺاهيپ کي هڪ ڪنڊ تي رکڻ لاء گرم رکڻ لاء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 146 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 71 ميگا |
| سوڊيم | 156 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |