هي مزيدار بيڪون ٽٽر Crockpot ناشتا کاسيرول رڪي پڪي رات وارا پنهنجي رات جي پنهنجي دٻڪ ۾. مون کي ٿورڙي ٽڪري، ميڊيڪل باڪس، پیاز ۽ هيڪيو ميلاپ سان پيار ڪيو آهي. اهي اجزاء هڪ دلبر ناشتي لاء تمام آرام ۽ سٺيون آهن.
اهو خدمت ڪرڻ لاء هڪ عظيم تلاوت آهي جڏهن توهان پنهنجي گھر ۾ رات جو رات گذاري رهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان ڪرسمس يا ايस्टर ۾ ڪنهن کي خريد ڪرڻ جي شروعات ڪئي آهي. توهان سڀني سان خدمت ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڪجهه مفين يا مٺي لوڻ ۽ ميون جو سلاد. ڪافي، نارنگي جو رس، کير، ۽ چانهه مشروبات لاء سٺو چونڊيندا آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پائونڊ جا منجهيل منجهيل آلو آلو
- 1/2 پائونڊ ڪينيڊيڪل بيڪ ڊي ڪيو
- 2 تي، کٽيو
- 1-1 / 2 ڪپڙو ٻرڙو تاجدار پنيس
- 1/4 پيالو گرام پيسمسن پنيس
- 6 هيڪ
- 1/2 پيالو سڄو کير
- 2 چمڙن جا اٽو
- لوڻ ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ 4 کان 5 ڪروٽپٽ کي کوٽ ڪرڻ، اجزاء کي پرت سان ترتيب ڏيو: ٽٽر ٽائيٽ جو ٽيون، بیکن، پیاز ۽ شيز. ٿاڻن کي ٻه ڀيرا ورجائي ٿو.
هڪ وچولي مزي جي ٿانو ۾ ، گڏيل ڳاڙهو، کير، ۽ اٽو ۽ گڏيل طور تي واسڪ يا هئڪٽ بيٽر سان ڪٽڻ. موسم لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ. هن ٽڪريء تي ڪرڪر پوسٽ مٿان ٺاهي ڇڏين. هن جي چڪاس ڪريو ۽ گھٽ ۾ گھٽ 6-8 ڪلاڪن تائين، يا 160 سيڪنڊ فوٽن جي تڪڙو تائين ٿوري وقت تي ٿڌائي چڪاس جي قدمن تي پابندي ڪريو.
نوٽ: مهرباني ڪري مهرباني ڪري پڪ ڪريو ته توهان پڙهي چڪا آهيو ته توهان جي پڙهي وڃڻ کان اڳ. جيڪڏهن اهو hotter کائيندو آهي - جيڪڏهن خوراڪ کان پهريان اڪثر رستن ۾ رڪارڊ ٿيڻ کان اڳ ڪئي وئي آهي، توهان وٽ گرم هيڪوپوپ آهي. ھن پڙھ ۾ 5 ڪلاڪ چيڪ ڪريو؛ اهو پڻ ٿي سگهي ٿو وري. نئون crockpots اڳوڻين ماڊرن کان گھڻو گرم ڪرڻ وارو آهي، تنهنڪري توهان کي پنهنجيون ترڪيبون مطابق ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. کاڌي جي آخري درجه حرارت 165 درجا ف کي هجڻ گهرجي.
ڏسو نئين نئون Crockpot ڪهڙو سٺو يا خراب آهي؟ بحث لاء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 521 |
| کل فیٹ | 33 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 15 g |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 236 ميگا |
| سوڊيم | 1،107 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 30 g |