هي مٺي ۽ سسوڪي ناشتو سينڊوچ توهان کي چمڪندڙ نيو سميرنا ساحل، فلوريڊا ۾ ڪاروڪ ڊلفن انٽ مان توهان وٽ آندو آهي. بنا وڪوسنسن جي مينيجر سان گڏ، تماڪ ٿيل ٻرندڙ، آسياگو، ميڪل ٺهيل ساسج، شيشي سوراخ ٿيل هڏيون، ۽ ٺيما ڦهلڻ واري نموني مکڻ سان ٺهرايو ويندو آهي ۽ پوء ماپيل ميڪل سرپ جي مٺي ٿلهي سان، هي شاندار ڀريليل پنيس هر شيء جيڪا توهان زندگيء ۾ چاهي ٿي
وڌيڪ هڪ بصري سکيا ڏيندڙ؟ ڏسو منهنجو بلاڪ کان اسان جي آسان ۽ جامع قزاقي وڊيو ڳولها پنيس سوشلسٽ!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ڇڪيل هڻڻ لاء:
- 2 وچولي ٺهيل نامياتي هگاس
- ڪجھ ڊاڪٽرن جو گرم چشمو آهي
- لوڻ جو پنچ
- 1 tbsp. تيز پيددار (grated)
- 1 سٺي نيڪ نموني مکڻ
- سینڈوچ لاء:
- اڇو ماني جون 2 سلائسون (اسين سريل لي جي آرٽس جي ماني استعمال ڪندا آهيون)
- 1/2 ڪڇو. مٺي ۽ مسڪينن جو پاسو
- سمجهه ڀريل شاڊڙيندڙ جي 2 سلائسون
- وائيسنسن جي 2 مينوسنس
- آسيگو جون 2 سلائيس
- 2 ڪٿان گرائونڊ ميپل سسوج (پکايا)
- 2 پوپٽ سٺي نموني مکڻ
- ڪجھ تازو ٺهيل پٽي (اسٽيم کان هٽايو)
- گارنش: شربت ڏيڻ جي لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳولا ٿيل ايگ جي لاء
- ٿانو ھڪڙو گڏوگڏ ھيڪ، گرم چٽ ۽ لوڻ شامل ڪريو ۽ گھٽ ۾ گھٽ 30 سيڪنڊن جي مقابلي ۾ يا ھوائي ۽ ڦوڪڻ تائين.
- ننڍڙو نه ٿڪندڙ پين کي سٺو نموني مکڻ شامل ڪريو ۽ ڳڻي ڏيو.
- هڪ دفعو اهو ڳاڙهو ڳاڙهو هيڪڙا شامل ڪيو ۽ لاڳيتو هڪ اسپات سان لڳاتار ٿيڻ کان پوء جڏهن هڏين کي گراهڪ وانگر ٺهرايو وڃي.
- جيئن ته هڏيون کيڏڻ شروع ڪن ٿا، پنيس کي شامل ڪرڻ ۽ شامل ڪرڻ کان علاوه سهولتون لڳائڻ. توهان جي اسپاول جي ڀرسان استعمال ڪريو ۽ شيشي واري سوراخ ٿيل هڻڻ کي هڪ چورس کي ماني جي شڪل ۾ ٺهڪي اچي. الڳ ڪريو.
سيوهڻ لاء
- مرڪزي ڪمري کي ھڪڙي ماني جي ماني تي. سڀ کان وڌيڪ تيز ٿيل شيڊددار ۽ 1 اسياگو جي سلائس سان
- بيزاري سوراخ ٿيل هيڪوڪو اسڪوائر کي شامل ڪريو ۽ سسج سان سڻڪ ڪرسي سسج کي ڳاڙهو ڪرڻ لاء پڪڙيو وڃي، تنهنڪري اهو ان کي جاء تي مدد ڪري ٿو. مٿئين پاسي کان آسيا جا ٻيا ٽڪرا آهن ۽ باقي ٻيا ٺهيل ميوسنٽر پنيس.
- پنهنجي پيني جي پريس کي هٽايو، لوهه لوچي اڇلائي، يا وچ تي نچوڙي پن کي وڌايو ۽ اڌ اڌ مکڻ ۽ ٿورن ننڍن پٽن جو اڌ شامل ڪريو.
- سینڈوچ جي پگھريل ٺهيل جي مکين تي مکڻ ۽ سمير سينڊوچ جي چوٽي تي مکڻ ۽ باقي ٺهيل پٽن سان لڳل آهن.
- چند منٽن لاء ٻرندڙ پني کي کائڻ کان پوء ماني جي ماني کري ۽ سڀني پنيس کي پٿري ڇڏيو آهي. گرميء کان ٻاھر ڪڍو، ڪٽي، ۽ ميپل سائپ جي وڏي ستن سان گڏ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 4282 |
| کل فیٹ | 425 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 244 گ |
| ناپسنديده چت | 123 g |
| کوليسٽرول | 2،016 ميگا |
| سوڊيم | 2،215 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 53 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 78 g |