تاريخ-منديل آاتمڪ ڪوڪيز

مٺي، مزيدار مزو انهن جون ٻوريون سطحي آلو ڪوڪيز ۾ ڏنل هيون. طريقي جي پٺيان وڃڻ بلڪل آسان آهي ۽ ڪوڪيز هڪ حقيقي علاج آهي جيڪو مزاحمت ڪرڻ ڏکيو آهي.

خاص طور تي ڪجھ استثن سان ٻين ڪوڪيز، ٻين ڪوڪيز کي پکڻ پسند ڪيو ويندو آهي. هڪ دفعو توهان کي کڙو ٺاهيو، توهان کي چار ڪلاڪ لاء ان کي ريفريج ڪرڻو پوندو، تنهنڪري پاڻ کي گهڻو وقت ڏيڻ جو يقين رکجو. هن وقت تائين، توهان کي تاريخ ٺاهيندا.

توهان هڪ وقت ۾ آھ جو ٽيون حصو سان گڏ ڪم ڪندي. اهو نڪتو ڪيو ويو آهي ۽ ڪوڪي کٽٽر سان ڪٽي تمام پتلي کوکي ٺاهڻ لاء ڪٽ ڪيو ويو آهي. انهن جي پڪل کان پوء، توهان مٺي ڀرڻ سان هڪڙي ککي هوندي، پوء انهي سان سيوچچ کي هڪ ٻيو ڪوڪي شامل ڪيو ويندو.

اهو شايد تمام ڪم وانگر آواز ڏئي سگهي ٿو، پر حقيقت ۾ اهو نه آهي. ان کان علاوه، انهن تاريخ-منديل آاتيمل ڪوڪيز، جيڪي توهان کي انهن ۾ رکڻ جي ڪوشش لاء هر منٽ جي قابل آهن.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڳاڙھو سرد کير کير ٺاهڻ لاء ۽ کير ۾ رکڻ جو حڪم ڏنو.
  2. هڪ آلو ٿانو ۾، اٽو ڪڍو سوڍي ۽ لوڻ کڻي.
  3. هڪ جدا ٿانو ۾، ڪڪڙ کي ٿڪڻ ۽ ساوڪ ۽ بندوق جي ساوڪ ۾، ساوڪ 3/4 ڪلو کنڊ شامل ڪريو.
  4. ان جي اڌ ۾ اٽو ٺهرايو ويندو، پوء وري ڳاڙهو کير ۾ ٺهرايو ويندو آهي. باقي باقي باقي اٽو مرکب ۾ ملندا.
  5. ڳاڙھو ٻيڙ ۾ رھيو.
  6. گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ لاء ريفريجيريزر ڪوڪي آو.
  7. ان کان علاوه، تاريخ کي ٺاهيندا. هڪ ساسن ۾، تاريخون گڏ ڪري، 2/3 پيالو کنڊ، ليمن جو رس ۽ پاڻي. هڪ منٽ لاء تاريخ تيار ڪرڻ ۽ هڪ منٽ لاء ايجاد ڪريو. گرميء تان هٽائي ڇڏيو ۽ ٿڌي.
  1. اڳوڻي سونهن 350 فوٽ.
  2. ٿڌي آند جي سطح تي اٽڪل 1 9 9 انچ موٽن تي ٿڌو آو مان هڪ ٽيون حصو لڳل. باقي بچاء لاء تيار ٿيڻ لاء تيار ٿڪيل مينهن کي جاري رکو.
  3. ڪٽ آئوٽ 2 انچ گول ڪيڪ کٽٽر سان ڪٽ اٽي ڪڍيو.
  4. ناقابل ڪيل ڪوڪي ڪوڪي شيڪ تي رکو ۽ 10 کان 12 منٽ تي وڃو. تمام گهڻي ٿڌي آهي.
  5. خدمت ڪرڻ لاء، 1 ڪڪڙون تاريخ جي وڇائي، ڪوڪيز جي اڌ تي ڀرڻ لاء؛ گڏ ڪيل ڪوڪيز سان گڏ باقي ڪوڪيز.

وڌيڪ تاريخ ڪوڪيز

اهڙا ڪيترائي لذيذ ڪوڪي ڪوڪي جون شيون جيڪي خاصيتون هيون. جيڪڏهن توهان هنن مٺي ٿوري ميوي مان ڪافي نه ٿا حاصل ڪري سگهو، اهي سوادج رزق مان هڪ ڪوشش ڪندا.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 104
کل فیٹ 6
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 3
کوليسٽرول 6 مگ
سوڊيم 78 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 12 g
غذا فائبر 0
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)