انناسب جو رسيل مٺي جي شايد توهان آميشنل ڪوڪيز کي جڏهن سوچڻ لاء فوري طور تي اچي نه سگهندا، پر هن تخليقي سان ٺاهيل نتيجن کي سپر موڙي ڪنڊي ۾ زبردست ٽاڪرو ذائقي سان ڀريل آهي. ننڍپڻ جي ڪافي ٿڪائي کائي نه سگهندو آهي، اهو به ڪنڊو کنڊ کان مٽيء جي ذوق سان سوچي ۽ ٻنيون سان ٺهڪي اچي ٿو. پر اهو اڻڄاڻن انگن جي انناسب جو آهي، جيڪا ريت واريء ڏينهن ۾ گرميء جي ڏينهن جون مٺيون يادون ياد هيون.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيٽ جي مختصر
- 1/2 پيالو کنڊ
- 1/2 منو ڳاڙهو کنڊ
- 1 هيڪ
- 1 8 ونڊ انگور ڏيئي سگھي ٿو (ڪٿان، خراب ٿيل)
- 1 1/2 پيالو ٻڪ (رولڊ)
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1/2 ڪاس چاچ پچائڻ وارو سوڊ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/2 منڊي چپلن
- 1/8 ڪٿان چئون ٿا سڀن
- 1/8 چوٿون غذائي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 375 تائين.
- ڪريم ڪريم ٿڌي ۽ گڏوگڏ هڪ وڏي ميزبان ٿانو ۾ گڏجي روشني ۽ بندو. هيڪا ۽ انناس ۾ بيء.
- باقي جزو باقي هڪ وچولي ڪتي ۾. گلي مواد کي خشڪ اجزاء شامل ڪريو ۽ تمام چڱي طرح سان ٺهرايو وڃي.
- ڊپ گول ٽاسپلاڻ ذريعي ٺاھيل بيڪنگ شيڪن تي. ڪنڊن تي 15 کان 20 منٽن تائين رسائي ڪريو يا ايتري تائين ڪنڊ تي ڪوڪيز ڪجن ٿا.
- تيئن پن تي 5 کان 10 منٽن تائين، پوء هڪ تار ريڪ تائين ڪوڪيز کي منتقلي ڪريو ۽ مڪمل طور تي مڪمل.
نوٽ
توهان هن طريقي سان روشني يا ڳاڙهو کنڊرن کي استعمال ڪري سگهو ٿا، پر ڪارو ڳاڙهو کنڊ جو وڌيڪ پيچيده ذائقو ٿيندو، جيڪو ڪاريلل يا ٽفافي جي صلاح سان آهي.
اڀرندڙ ٽاڪرو ذائقو کي وڌائڻ لاء، متبادل 1/2 پيالو ڪڻڪ، نارنگن لاء. ناريل کي ٽوڙي ڏيڻ لاء، هڪ پرت کي هڪ وڏي سڪل تلاء ۾ اڇلائي ڦهلائي ڇڏيو آهي ۽ وچ تي ڳاڙهو ٿي ويندو آهي. توهان 30-سيڪنڊ واري اسپوري ۾ مائڪرو ويڪرو ۾ پڻ ٽاسڪ ناريل هوندا، هر هڪ جي وچ ۾ ڳاڙهو ڳاڙهو ساوڪ جي ساڄي ڇانو ڦري ٿو.
گندم جي جاء تي 1/2 ڪلو کوڙي ڀريل ۽ مٽي جي جڳهه تي ڪٽي مارڪوچينو چيري کي متبادل بڻايو وڃي ڪڪڙ کي ٽوڪ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 90 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 7 مگ |
| سوڊيم | 60 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |